我發覺我的記憶力不太好~
在工作或是平常生活中老是東忘西忘
我有懷疑過是不是我在聽的時候不專心
但還是覺得是自己的記憶力有問題.....
這會不會跟不常看書有關係(根本沒看=_=)...?
請問該怎麼辦 吃什麼營養品嗎?
我發覺我的記憶力不太好~
在工作或是平常生活中老是東忘西忘
我有懷疑過是不是我在聽的時候不專心
但還是覺得是自己的記憶力有問題.....
這會不會跟不常看書有關係(根本沒看=_=)...?
請問該怎麼辦 吃什麼營養品嗎?
恩...我覺得
真的有聽"到"會比較重要。
我常常聽別人說話的時候在想別的事,事後根本完全不記得講了什麼
有專心聽進去,腦袋想過一遍,留下印象應該比較容易記住吧!
睡飽很重要..
如果沒睡飽記憶力會大幅減退喔。
PC #1
Intel Core i7 2700K / Kingbox 8GB *2 DDR3-1333 / ASUS P8Z77-I Deluxe / Sparkle Geforce 570
OCZ Vertex 4 *2 RAID-0/ Hitachi 7K3000 2TB / Dell U2311 *2 + Samsung 172X / Silverstone SG08
NB #1
Macbook Air
Intel Core i5-2557M / 4GB DDR3 / Intel HD3000 / 128GB SSD
睡飽......不只記憶力會變強......運算速度也會變快......變準......
買台PDA吧..
幫助你記憶
同意最初由 k0281 發表
睡飽......不只記憶力會變強......運算速度也會變快......變準......
有陣子在公司一直出搥
因為那時剛好雜務太多...上班前一天太晚睡覺
最近好多了
不要因為也許會改變
就不肯說那句美麗的誓言
不要因為也許會分離
就不敢求一次傾心的相遇
總有一些什麼會留下來的吧
好讓 好讓那些不相識的人
也能知道我曾經怎樣深深地愛過你
點廣告賺取微薄的零用錢
http://www.neobux.com/?rh=686F6F74736369
兩者應該是相依相存的吧最初由 想了好久 發表
睡飽...
睡飽跟睡眠品質有關係嗎
因為我一般都是半夜兩三點才睡覺(標準夜貓子)
所以我身體也不好= =...
睡眠品質好的話不用睡太久也會飽
反之...只有愈睡愈累而已
睡前不要想太多睡眠品質真的會比較好
工作後雜念變少許多
比較容易入睡...以前有時候躺一兩個小時還睡不著呢
不要因為也許會改變
就不肯說那句美麗的誓言
不要因為也許會分離
就不敢求一次傾心的相遇
總有一些什麼會留下來的吧
好讓 好讓那些不相識的人
也能知道我曾經怎樣深深地愛過你
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PC也能這樣那多好.最初由 k0281 發表
睡飽......不只記憶力會變強......運算速度也會變快......變準......
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