你可以試著12點睡3點起床
和3點睡6點起床
比較一下
我覺得後者我讀書時效果較好
不過
如果要考數學
還是10點睡6點起床吧
你可以試著12點睡3點起床
和3點睡6點起床
比較一下
我覺得後者我讀書時效果較好
不過
如果要考數學
還是10點睡6點起床吧
記憶力不好怎麼辦??
簡單....
那就順勢 "忘了" 有這回事就好啦!!
最初由 想了好久 發表
我發覺我的記憶力不太好~
在工作或是平常生活中老是東忘西忘
我有懷疑過是不是我在聽的時候不專心
但還是覺得是自己的記憶力有問題.....
這會不會跟不常看書有關係(根本沒看=_=)...?
請問該怎麼辦 吃什麼營養品嗎?
年輕人血氣方剛..~ A片不要看太多~
多多上床...........................睡覺~
多吃點..蔬菜~(別跟我說你都喝''波密''果菜汁補充營養 -___-!!
多出去外面散走走運動~......(網咖禁入)
就這樣囉
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