最近天氣冷
晚上真的發抖到睡不著
可能是在下身子虛弱的關係吧,在下從小就很瘦
醫生說我腸胃吸收力不好
不知有什麼辦法可以長比較多的肉呢
小弟很不照顧自己的胃,常常正餐時間到都還沒去吃
一年有幾次都是胃發炎掛急診
已經再改進了
還有彎腰駝背會壓迫到自己的胃嗎?
最近天氣冷
晚上真的發抖到睡不著
可能是在下身子虛弱的關係吧,在下從小就很瘦
醫生說我腸胃吸收力不好
不知有什麼辦法可以長比較多的肉呢
小弟很不照顧自己的胃,常常正餐時間到都還沒去吃
一年有幾次都是胃發炎掛急診
已經再改進了
還有彎腰駝背會壓迫到自己的胃嗎?
身體虛弱跟胖瘦沒關係吧作者:Bazoo
抵抗力或是遺傳~生活習慣都是問題
不過體質是天生的有時候真的沒辦法如你所願
如同你說的
我也很瘦阿50-52起伏
我也不會照顧自己的胃,吃睡都很不正常(最近都早上9-12點中午才睡)
吃也是餓到不行才去吃~吃也會吃到很撐
又超愛吃辣~喝可樂~綠茶~之類的
倒是還沒胃發炎掛急診的情況
所以看個人體質跟遺傳吧
對了~有時候胃痛不是吃的問題
壓力也會造成胃痛
以前上班的時候早上都會胃痛
原本以為是早上喝綠茶的的問題
結果發現離職沒工作後.早上喝綠茶都沒事...
才知道原來壓力讓我胃痛(我很少胃痛過)
不過瘦的人倒是比較怕冷(因為沒脂肪麻 )
其餘的我到是認為瘦的人反而比較健康耶
對了中醫還有一種說法
就是你屬於冷身(我也不會講)
http://ades.tmu.edu.tw/english/qna/faq/fourchi.htm
練身體吧
拿啞鈴練一練
冷就拿起來練
想到就拿來練
動一動就會餓了
自然吃的多
又可以強身
也才不會坐在電腦前太久
一個動作得到三個好處
讚啦
我的腸胃也不好,我吃素之前50公斤不到,
現在吃素吃了將近6年,目前我55公斤(我身高172)
我想我的腸胃可能不太適合吃動物性油脂,
因為我之前老是肚子痛+拉肚子,改吃素之後才體會到肚子不痛的生活。
不過我只是吃鍋邊素而已,前幾天乾媽給我的湯裡面有一塊豬油,
我想說不好意思跟他說就直接喝下去,結果30分鐘後果然廁所見••
感謝上面的回覆作者:lenbo
lenbo兄,您可能不知道我們這些瘦子的苦處吧
看起來像弱雞(洛基??)
而且身體很虛弱,活動力不旺盛
比有肉的人還怕冷,睡覺時要蓋很多棉被~
小弟就蓋了2件,還是冷到發抖
瘦子真的沒您想的那麼好
我爸說過,可能是小時候吃冰吃壞了腸胃,又不照正常時間吃飯
導致胃搞壞了,小時候家裡是賣冰的
我想還是先從改善腸胃吸收力開始做起
聽說老年人,胖的比瘦的長壽
主要是因為身體有足夠養分,活動能量供應上較充足
比較不會出問題,太胖的可能例外
現在想想,胖的老伯講話都很有元氣
也許有此關聯吧
祝天下瘦子共勉之
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