raytracy
2004-07-22, 11:56 PM
最初由 -Hero- 發表
那神氣家族這類呢?
小弟對這系列沒有研究, 不敢亂說....:corkysm:
贊助商連結
那神氣家族這類呢?
小弟對這系列沒有研究, 不敢亂說....:corkysm:
贊助商連結
贊助商連結 raytracy 2004-07-22, 11:56 PM 最初由 -Hero- 發表 那神氣家族這類呢? 小弟對這系列沒有研究, 不敢亂說....:corkysm: 贊助商連結 chten 2004-07-23, 11:58 PM 最初由 raytracy 發表 小弟個人是認為, 氣功隨時隨地可練, 方便性高, 而且不需激烈的機械性活動, 就可以達到氣血循環的作用, 對懶人的實用性也高....:D 不過, 氣功種類繁多, 難易也各有不同. 有些氣功需要有師父帶領, 有些自己練也還可以. 像香功, 法輪功應該都可以自己找影片來練. 小弟練過一陣子法輪功, 感覺成效不錯, 因為他不像其他氣功那樣需要配合氣息吐納, 可以自由呼吸, 難度較低. 而且光練完第二式的樁法(總共有五套功法, 正常大約需要一小時), 就足以讓全身開始出汗, 但才只有上半身的動作而已, 雙腳都還沒有移動過哩...真是適合小弟這種懶人....:D 至於法輪功講道弘法的部分, 沒有興趣的人就省略掉吧, 光練功法就好了... 那小弟要去哪裡練???要COCO嗎???? -Hero- 2004-07-24, 02:13 AM 靠中醫真的有效嗎? 如果身體真的差的話 還是直接去練氣功會比較好? 虎妹 2004-07-25, 10:28 PM 那請問一下大家,“銀杏粉”對於改善手腳冰冷方面功效好不好呢? raytracy 2004-07-25, 11:56 PM 最初由 虎妹 發表 那請問一下大家,“銀杏粉”對於改善手腳冰冷方面功效好不好呢? 呃....小弟只知銀杏對壯陽有效...是否會因此而順便改善手腳冰冷?...不知..:D TonyYang 2004-07-25, 11:57 PM 最初由 raytracy 發表 呃....小弟只知銀杏對壯陽有效...是否會因此而順便改善手腳冰冷?...不知..:D 小弟現在才知道銀杏有狀陽效果:D 虎妹 2004-07-26, 09:28 AM 最初由 raytracy 發表 呃....小弟只知銀杏對壯陽有效...是否會因此而順便改善手腳冰冷?...不知..:D 我是知道銀杏對老年人蠻不錯滴,而那天去買時,售貨人員也有跟我們講說它對於女性方面也很不錯,尤其是手腳冰冷方面,還有男性的壯陽方面也不錯,不過就是想再問問pczone上是否有人有喝過,然後覺得其功效如何我再決定是否繼續買下去。 Fabian C 2004-07-26, 10:03 AM 最初由 -Hero- 發表 靠中醫真的有效嗎? 如果身體真的差的話 還是直接去練氣功會比較好? 我也是覺得練氣功/做運動比較好... 總不能一直靠食補/藥補的外力來補補補... 台灣人就是喜歡"吃", 喜事也吃,喪事也吃,慶祝也吃,補身體也要吃,連減肥也靠"吃" 練氣功是要訓練呼吸法, 因為健身房是在舒適的環境下練肌肉健美的,比較難調整到體質 做運動最好培養出某個比較有興趣的"戶外運動"... 像溜直排輪、游泳、打網球、登山、武術、體操、跑步.... 找個自己有興趣或很嚮往的"運動" 跑步雖然是最省錢的,但有點無聊啦,恐怕維持不了多久, 雖然有些運動也要花錢買器材、配備、會員... 但成本應該比健身房會員便宜。 jen 2004-07-26, 12:17 PM 騎單車 讚啦!! -Hero- 2004-07-26, 05:16 PM 最初由 Fabian C 發表 我也是覺得練氣功/做運動比較好... 總不能一直靠食補/藥補的外力來補補補... 台灣人就是喜歡"吃", 喜事也吃,喪事也吃,慶祝也吃,補身體也要吃,連減肥也靠"吃" 練氣功是要訓練呼吸法, 因為健身房是在舒適的環境下練肌肉健美的,比較難調整到體質 做運動最好培養出某個比較有興趣的"戶外運動"... 像溜直排輪、游泳、打網球、登山、武術、體操、跑步.... 找個自己有興趣或很嚮往的"運動" 跑步雖然是最省錢的,但有點無聊啦,恐怕維持不了多久, 雖然有些運動也要花錢買器材、配備、會員... 但成本應該比健身房會員便宜。 我也蠻喜歡戶外運動的,尤其是在比基尼女郎的海灘上 跑步的確有點無聊,不過現在各家氣功輩出 實在不知誰好,好想練氣功哦∼ 想試試一掌下去把人彈飛的快感 |
|