手腳冰冷

[虎妹]

想請問一下大家

小女子從小就有手腳冰冷的情形，家人也有用中藥來給我吃，每個月MC結束後也有用四物湯給我喝，但都沒有什麼效果，只要天氣一冷或冷氣太強，手腳就會自動變成冰棒，所以想請問一下大家有沒有什麼方法可以改善呢 。

謝謝大家唷

[randy927]

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想請問一下大家

小...恕刪...家唷

這要不要去看中醫會比較好,請中醫從體質下手。

[ctchao]

找中醫師驗證妳的體質後,再來補身子較有效.

[shadowla]

可以買四物丸試試看 就算不是MC來的時候 四物對女生是不錯的調理體質的東西
(那是要每天吃喔~)

[ilikesun]

是不是該去給醫生看看~
讓醫生配個藥吃吃~

[LEE366]

每天跑三千∼∼∼∼∼我是認真的，一開始一定是跑不完的，跑多少算多少，跑不完的部份一定要走完，看中醫這個部份就算了，很多都是用錢買執照的，亂七八糟的狗東西一堆。

不然就去練太極拳中的混元椿，這個部份也是有問題啦，因為有很多學了一點點太極拳的傢伙，懂了一點點就在去公園亂教人。

[minzu]

去練練氣功唄~
我以前也是一直都手腳冰冷~
去年底因子宮內膜異位瘤動手術~身體更虛弱~也有去看中藥~
但一個禮拜的藥錢就要一千塊~太貴了~
就想說去台北學苑上氣功~
上了一期就感覺身體好多了~~比較有氣力了~
於是再上一期~
哈~現在每個人都說我氣色很好,不像以前臉色暗沈嘴唇發白,
且手腳也不會冰冷了,連我媽跟表姐都嚇到,因為現在是她們比我冷了~
不過因為上課也是要花錢的~
所以現在就是有空多走路,多運動,讓自己的身體熱起來,血液循環也會好點

[虎妹]

最初由 minzu 發表
去練練氣功唄~
我以前也是一直都手腳冰冷~
去年底因子宮內膜異位瘤動手術~身體更虛弱~也有去看中藥~
但一個禮拜的藥錢就要一千塊~太貴了~
就想說去台北學苑上氣功~
上了一期就感覺身體好多了~~比較有氣力了~
於是再上一期~
哈~現在每個人都說我氣色很好,不像以前臉色暗沈嘴唇發白,
且手腳也不會冰冷了,連我媽跟表姐都嚇到,因為現在是她們比我冷了~
不過因為上課也是要花錢的~
所以現在就是有空多走路,多運動,讓自己的身體熱起來,血液循環也會好點

謝謝妳的建議

那我想請問一下台北學苑在哪？一期是多久？一個禮拜幾堂課？一堂課幾小時？要花多少錢呢？

不好意思，我問題很多^^"

[江湖賣藥的]

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.....恕刪
所以現在就是有空多走路,多運動,讓自己的身體熱起來,血液循環也會好點

多運動才是重點!適度的運動身體自然好!!
吃什麼東西都一樣只是一時的效果~想要長久就要多運動!

[randy927]

最初由 江湖賣藥的 發表
多運動才是重點!適度的運動身體自然好!!
吃什麼東西都一樣只是一時的效果~想要長久就要多運動!

我也是覺得要多運動,不管身體好不好都給它動一動。
最近都會去學校跑步,有看到一對夫妻男的跑步女的快走,約20分鐘左右吧!!建議虎妹可以試試快走。