我的肚子一直凸出來,且屁屁也一直變大,怎麼辦ㄋ,什麼方法可以瘦ㄋ
我也是差不多啦
坐在電腦前的時間太多了
此症無藥可治,經我多方探問找到一個藥方,首先拿起你的椅子,往電腦大力的丟過去,接著早晚六千公尺,很快就會好了。以上藥方為民間流傳之偏方,若服用後身體不適,請勿打本人。
世間幾許癡人,將道復欲求道。廣尋諸義紛紜,自救己身不了。專尋他文亂說,自稱至理妙好。
徒勞一生虛過,永劫沉淪生老。濁愛纏心不捨,清淨智心自惱。真如法界叢林,返作荊棘荒草。
但執黃葉為金,不悟棄金求寶。所以失念狂走,強力裝持相好。口內誦經誦論,心裏尋常枯槁。
一朝覺本心空,具足真如不少。
聲聞心心斷惑,能斷之心是賊。賊賊遞相除遣,何時了本語默。口內誦經千卷,體上問經不識。
不解佛法圓通,徒勞尋行數墨。頭陀阿練苦行,希望後身功德。希望即是隔聖,大道何由可得。
譬如夢裏度河。船師度過河北,忽覺床上安眠,失卻度船軌則。船師及彼度人,兩箇本不相識。
眾生迷倒羇絆,往來三界疲極。覺悟生死如夢,一切求心自息。
太厲害了,可是我做不到~~
良藥總是苦口.......
仰臥起坐加抬臀動作...外加...少坐為妙..
減肥兩大秘方
運動與節食
健康才是財富
月入數十萬的人不會.
早五千(公尺)晚一萬(公尺)這樣月入數十萬(公尺) 就不會了.
以前有教過一個鐵血政戰連的兵就很瘦.
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