吃西式的速食嘍, 美國人一堆胖子都是這麼來的.
還有人因此去告速食連鎖店呢, 這證實了去吃速食是一個有效的方法,
或許對你也會有用喔.
不過, 速食一般都沒有什麼營養, 除了吃這些之外, 可能還需要吃些比較營養的東西
以免變胖了卻也營養不良