徵求 增肥法 ~~【求助】

[Mr.Heart]

我到現在只有55公斤 一直被人家說我太瘦~

我也想胖可是都胖不起來~~

大家有沒有經增胖的經驗阿

幫幫我吧[/Shadow]

[ww5031]

這要看個人體質喔
有的人怎麼吃都吃不胖
有的人連喝水都會胖
所以喔
健康就好了

[iwjyiyh]

嗯！跟我一樣都是瘦皮猴！我想到的方法是想先到醫院檢查看看！
可是現在沒辦法啊！所以現在還是瘦瘦的你現在多高啊！

[Aquarius]

最初由 Mr.Heart 發表
我到現在只有55公斤 一直被人家說我太瘦~

我也想胖可是都胖不起來~~

大家有沒有經增胖的經驗阿

幫幫我吧[/Shadow]

我之前是聽我一個念營養學的朋友說的...
他說, 少量多餐就會胖..至少一天要吃六餐喔...
就是早餐, 早點, 午餐, 午點, 晚餐, 晚點...
時間要如何定我忘記了 或許你可以自己調調看^^

[a5250458]

我180.58KG 自己之前有去醫院看醫生 醫生說是我的腸胃擩動不良.導致吸收不良
後來就開了藥給我吃 吃了真的腸胃比較好 不過我才剛開始吃而已(2WEEKS)
效果至少要兩個月才會出來..讓我變胖吧!!

[ww5031]

最初由 aq0127 發表
我之前是聽我一個念營養學的朋友說的...
他說, 少量多餐就會胖..至少一天要吃六餐喔...
就是早餐, 早點, 午餐, 午點, 晚餐, 晚點...
時間要如何定我忘記了 或許你可以自己調調看^^

我來分配一下時間好了
早餐6點
早點9點
午餐12點
午點3點
晚餐6點
晚點9點
睡前12點
半夜3點

[Mr.Heart]

[QUOTE]最初由 giga168 發表
[B]

最初由 aq0127 發表
我之前是聽我一個念營養學的朋友說的...
他說, 少量多餐就會胖..至少一天要吃六餐喔...
就是早餐, 早點, 午餐, 午點, 晚餐, 晚點...
時間要如何定我忘記了 或許你可以自己?..

半葉三點吃宵葉會不會太晚了一點~~

[Mr.Heart]

最初由 iwjyiyh 發表
嗯！跟我一樣都是瘦皮猴！我想到的方法是想先到醫院檢查看看！
可是現在沒辦法啊！所以現在還是瘦瘦的你現在多高啊！

我現在172公分~~ 要去看什麼科阿??

[Mr.Heart]

最初由 giga168 發表
這要看個人體質喔
有的人怎麼吃都吃不胖
有的人連喝水都會胖
所以喔
健康就好了

太瘦不好看……

[Mr.Heart]

最初由 a5250458 發表
我180.58KG 自己之前有去醫院看醫生 醫生說是我的腸胃擩動不良.導致吸收不良
後來就開了藥給我吃 吃了真的腸胃比較好 不過我才剛開始吃而已(2WEEKS)
效果至少要兩個月才會出來..讓我變胖吧!!

要去看什麼科的?? 新陳代謝科~~還是??