長時間使用電腦者請看

**hy219** · 2001-03-29, 09:00 PM

提供一個經驗給大家
我是電腦重度使用者.每天平均使用8-12小時
最近2..3個月右肩很不舒服.會痛
我就想一定是長時間用滑鼠的關係

3天前我把滑鼠墊高.調整坐椅.竟然肩膀的症狀大幅改善
現在已不會痛了.....
希望大家注意自己的姿勢.不要受傷

這篇不知道要放在哪一版.請版主決定

**阿土** · 2001-03-29, 11:08 PM

我每天用的時間跟你差不多

我滑鼠 & KB 的護腕都買進口的
較貴 , 但玩久了不會痛.

有相同症狀的人 , 不要捨不得花錢
以免後面花錢也換不回健康

**KuoJL** · 2001-03-29, 11:21 PM

我也遇過相同情況...不過是打電動打太久了...呵呵呵..
不過做法到是相同說...

**squawell** · 2001-05-06, 09:08 PM

我不會肩膀痛ㄟ!!

我只會屁股痛ㄟ!!

**ba88ms21** · 2001-07-01, 08:32 PM

我也是屁股痛，手只痛過一下後就不再痛了也

**homy55** · 2001-07-01, 10:58 PM

手痛一下！就好ㄌ！
有幾種狀況：
1.打ㄉ不夠久！
2.你還年輕！（打電腦不夠資深以時間論！）
慢慢ㄉ！會越來越嚴重！
最好作好姿勢！眼睛水平比銀幕中心點高！距離30CM！
還有打一會要動一動！
最嚴重ㄉ是！打久ㄌ會使握力減少！
好慘！文明病！

**T100** · 2001-07-01, 11:16 PM

呼~是坐太久屁股會痛~

要打一小時起來動一動10鐘~
粉重要~促進血液循環!

**Steve** · 2001-07-01, 11:19 PM

科學家研究發現人們在從事電腦工作的時候，很容易造成體內維生素A和維生素B的大量消耗，進而導致視力下降，礦物質鈣的吸收不足及受到X射線輻射的影響。而牛奶中就含有大量的維生素A和維生素B和礦物質鈣及能夠抑制X射線輻射的生物活性成分。
所以要多喝牛奶哦！！

**楓間•風** · 2001-07-02, 12:53 AM

哇咧...我比手痛更大條！

手會不定時的發麻，尤其是用滑鼠那隻手.... (麻的等級比痛高...)
眼睛更慘...都打到有飛蚊症了(每天一堆黑點和網狀...看的很煩)...我想眼睛快廢了吧！

大家多注意一下健康吧...唉！
我在PCZONE這應該算年輕一輩的...但比大家都還慘

人生有限，健康無限！

**hoyos** · 2001-07-02, 01:01 AM

最初由 hy219
提供一個經驗給大家
我是電腦重度使用者.每天平均使用8-12小時
最近2..3個月右肩很不舒服.會痛
我就想一定是長時間用滑鼠的關係

3天前我把滑鼠墊高.調整坐椅.竟然肩膀的症狀大幅改善
現在已不會痛了.....
希望大家注意自己的姿勢.不要受傷

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以前我玩電腦的坐姿千奇百怪~
什麼東西都是用最普通的@@"
各處關節現在開始也有點怪怪的
有時候某些姿勢持續一段時間就會粉酸
開始不正常囉~~
所以提醒大家玩電腦的姿勢一定要正確喔~