【閒聊】分享一下各位的熬夜經驗...

[shadowla]

只剩110天就要考指定考科了..還有一海票的書沒唸
想所短睡眠 又想在白天保持精神良好的狀態
看到有些同學2點3點4點甚至5點(我最晚到三點..)
唸書唸到頭髮都白了
有點害怕等考完試身體也搞壞了
不過熬夜隔天喝大量的溫開水 一罐番茄汁(不好喝不過強迫喝) -->我覺得對保持清醒蠻有幫助的
唯一的缺點是身體很累
以上是自己經驗
有更好的意見方法請分享一下吧~!

[Schnaufer]

　　給你另一個思考的方向：同樣都是時間，有沒有思考過 23:00 ~ 03:00 和 03:00 ~ 07:00 有何不同呢？一樣長的時間，只要有心，唸書的效率應該是一樣的，但是不同的睡眠時間對於身體的影響卻大不相同。

　　此外，如果平時有運動的習慣，熬起夜來也更有耐力與持續力。

　　以上僅供參考。

[ulimie]

沒精神的熬夜, 效率會好嗎!?

時間的安排也許比較重要?

[bjones]

你想熬夜讀書，但身體可要休息的呢！

我是十一、二點就入睡，然後四、五點起床，

那時候讀書，真的是比平常讀書效率還要高

若你讀到二、三點，再睡相信的話，再睡個幾小時就要去學校上課了，

這樣上課不是很想睡覺嗎？

別人是別人，自己是自己，不要看別人這樣作，也想這麼的作，

看看自己的情況來做調整吧

[luckyboys]

惡魔頭頭生平第1次敖夜
是921大地震那天
那天誰還有人敢睡覺啊

惡魔頭頭半夜和家人全都跑出來後就到7-11陪大夜
可以看到超多人都出來壓馬路不敢回家
超商就變成暗夜中少數會有燈光的地方(備用UPS電源點了幾盞的日光燈)
店裡的提神飲料就派上用場啦 不過好像沒什麼用....
惡魔頭頭一直撐到922清晨才睡

[teddychu]

不要熬夜，熬夜太久身體會很差！

[Goose]

久了，身體的確會變差，親身體驗過

[cedric2000]

最初由 luckyboys 發表
惡魔頭頭生平第1次敖夜
是921大地震那天
那天誰還有人敢睡覺啊

921的時候在當兵,剛好前一天熬夜沒睡
當天晚上真的睡死了
當然還是有覺得很大的晃動
但是我以為是睡上舖的人事官在搖床...
就用腳踹了上舖,'譙'了幾句我就繼續昏迷了...
直到家裡打電話來才發現是大地震.....

[teddychu]

熬夜太久會長痘痘，抵抗力會變差，容易疲勞，脾氣暴躁，食慾不好，學習效果"好像"比較低落，肝會很差(會早死的意思)，總而言之，熬夜很傷身體~

[Tomb]

還有黑眼圈..
有一次為了趕報告,只睡二,三個小時,結果隔天坐電梯時...哇!!
怎麼有隻熊貓...