[轉貼]感冒．不吃藥自療法
 

感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!
　　最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
　　面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因(可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。
　　在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。


一、熱鹹檸檬茶
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。
　　檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。


二、蔥花稀飯
　　稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。
　　吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。


三、紅糖薑湯
　　三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。
　　生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。


四、熱番石榴茶
　　兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
　　熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。


五、薏米扁豆粥
　　至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
　　薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。


六、地瓜薑湯
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。


七、薄荷茶
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
　　薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。


八、紫蘇茶
　　至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。


九、熱梅茶
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。


十、檸檬汁
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。

看完了
謝謝celly的分享:)

謝謝∼
趕快去弄！
我的感冒.....有救了∼

感謝提供!!

不但要自己用
也記得分享給自己週遭的人喔~~

以前感冒的時候，我媽都叫我喝薑母茶，我總覺得難喝死了，現在終於可以換換不同的口味了！
不過現在已經不太容易感冒了，自己的身體都會自己注意，還是謝謝你！

不錯ㄉ方式~^^

感謝celly的分享
看完這一篇真是受益良多啊

太棒了 , 實用小偏方 !!:D

多謝拉.....

很實用...:D

真是好用~~~
好棒喔~~~:rolleyes:

挨....我昨天上吐下洩+骨抽痛...快脫水ㄌ``
最後ㄉ絕招是我媽ㄉ括殺....(超痛)..+悶熱排汗法
不過現在好多ㄌ

ps~pczone人氣真高``一晚沒上現在e理面就一堆pczoneㄉe ^^~

刮沙...夭壽~~有夠痛的~~~之前中暑的時候我媽也搞這一套~~~差點被弄掛~~ ^^"

[QUOTE][i]最初由 celly 發表[/i]
[B]刮沙...夭壽~~有夠痛的~~~之前中暑的時候我媽也搞這一套~~~差點被弄掛~~ ^^" [/B][/QUOTE]

而且刮ㄉ效果還不夠咧``
後來是用捏ㄉ```+括沙....@@...
我媽是說全黑啦~(像"黑青")
說完繼續~@@@~~~

那不就有"痛不欲生"的感覺...ㄏㄏ~~~ ^^"

[QUOTE][i]最初由 celly 發表[/i]
[B]那不就有"痛不欲生"的感覺...ㄏㄏ~~~ ^^" [/B][/QUOTE]
ㄝ~~沒吐是痛苦~~
吐到都是膽汁ㄌ還繼續吐``
而且吐到胃筋巒..超痛...(終於了解胃也有神經..)...

感激不盡…
 

我現在…正在感冒中…剛好看了這篇文章…去試了一下…效果不錯…
謝謝分享…:)

我個人覺得檸檬汁的效果比較好,平時喝養顏美容,皮膚會變很白皙,也可以預防感冒
可是胃不好的人要加點糖

[QUOTE][i]最初由 cengzie 發表[/i]
[B]挨....我昨天上吐下洩+骨抽痛...快脫水ㄌ``
最後ㄉ絕招是我媽ㄉ括殺....(超痛)..+悶熱排汗法
不過現在好多ㄌ

ps~pczone人氣真高``一晚沒上現在e理面就一堆pczoneㄉe ^^~ [/B][/QUOTE]
上吐下瀉喝杯鹽水應該可以改善!
骨頭抽痛的話恐怕是您不吃香蕉不喝豬骨敖湯吧!

Re: [轉貼]感冒．不吃藥自療法
 

[QUOTE][i]最初由 celly 發表[/i]
[B]感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?[/B][/QUOTE]
多吃酸味的食物, 像 李子 芝麻 韭菜敢吃牛肉的多吃幾餐牛肉.
可以預防感冒, 比感冒後再治更好.
能夠晚上十一點前睡覺到超過三點最好!
因為肝膽經脈是子丑時最旺, 所以有句話
子時若睡有到, 好過在吃補藥.
給您參考, 不信當我沒說過.

[QUOTE][i]最初由 bx2aa 發表[/i]
[B]
上吐下瀉喝杯鹽水應該可以改善!
骨頭抽痛的話恐怕是您不吃香蕉不喝豬骨敖湯吧! [/B][/QUOTE]
>>>>>>>>骨頭抽痛的話恐怕是您不吃香蕉不喝豬骨敖湯吧!

ㄝ...此話怎講~?

[QUOTE][i]最初由 cengzie 發表[/i]
[B]
>>>>>>>>骨頭抽痛的話恐怕是您不吃香蕉不喝豬骨敖湯吧!

ㄝ...此話怎講~? [/B][/QUOTE]
骨頭是腎在管, 豬骨敖湯才能造筋骨.
骨頭斷過的人醫師通常說不要吃香蕉.
其實是因為香蕉照顧骨頭.
沒吃比較不會痛, 吃了開始照顧所以就會痛, 所以為了降低您的痛苦.
所以醫師就會說不要吃香蕉.

上了一課:D

謝謝以上的大大我的病情有好轉囉^^

[QUOTE][i]最初由 bx2aa 發表[/i]
[B]
骨頭是腎在管, 豬骨敖湯才能造筋骨.
骨頭斷過的人醫師通常說不要吃香蕉.
其實是因為香蕉照顧骨頭.
沒吃比較不會痛, 吃了開始照顧所以就會痛, 所以為了降低您的痛苦.
所以醫師就會說不要吃香蕉. [/B][/QUOTE]

那是說多吃豬骨敖湯跟香蕉能照顧骨頭摟

[QUOTE][i]最初由 cengzie 發表[/i]
[B]

那是說多吃豬骨敖湯跟香蕉能照顧骨頭摟 [/B][/QUOTE]
多吃. 一定不對!
是不可以不吃或不喝!
喝豬骨頭敖湯, 才不會骨質酥鬆.
而且黃帝內經是 五味論第六十三 苦走骨，多食之，令人變嘔﹔
五谷 五果 五畜 五菜 通通都要吃.
牛羊雞狗豬, 除了狗肉不要吃犯法,用牛肉可以代替以外, 其他都要吃.
不見得餐餐都吃這麼豐盛, 是平均吃.
不要喜歡吃一樣就天天吃!

黃帝內經是經過兩千多年的驗證, 所以絕對可以相信!
谷味酸，先走肝
谷味苦，先走心
谷味甘，先走脾
谷味辛，先走肺
谷味鹹，先走腎
用這個配合五谷五果五畜五菜就可以猜出什麼病的人不喜歡或是很少吃什麼.

其他相關知識我才聽沒多久
台北:FM 94.9MHZ 88.6MHZ 下午 兩點到四點 晚上十點到隔天早上八點
然後去查黃帝內經 用 Kimo 找 " 黃帝 靈樞經 " 然後去核對他說的.
結果沒錯!
我們不是學醫科的, 但是我們要讀醫書.

太神ㄌ
了解 ^^
謝謝ㄌ
那再請問貧血吃 紅豆 紅棗可以補血是正確ㄉㄇ?
吃 綠豆 喝牛奶 能解毒是正確ㄉ?

[QUOTE][i]最初由 cengzie 發表[/i]
[B]太神ㄌ
了解 ^^
謝謝ㄌ
那再請問貧血吃 紅豆 紅棗可以補血是正確ㄉㄇ?
吃 綠豆 喝牛奶 能解毒是正確ㄉ? [/B][/QUOTE]
好像沒錯啊!
如果有 "生鐵"做的鍋子或是鼎, 就是用鐵沙做出來的炒菜鍋.
不是回收再去鑄造的那種.
因為電台婸′O研究報告, 煮菜時內含二價鐵, 是可以治療 "地中海貧血" 的病.
而我們目前炒菜鍋為熟鐵製成,炒菜時含三價鐵, 對生體沒有幫助.
那豆類是補腎的, 牛是甘味顧脾胃, 牛其次是顧肝.
綠豆上次 黃西田 主持的節目不是介紹, 利用綠豆放到竹子第六第七第八節挖洞放進去.
等多久時間到"小寒"時鋸下拿去泡童子尿四個月, 然後用山泉水沖四個月.
變什麼綠豆黃什麼的, 就有解毒和顧肝什麼的效果還一顆幾千幾百貴的很!

哇...這樣好賺....@@

哈中醫的偉大不是一天兩天的,謝謝分享

我用了檸檬加鹽的方法，真的好了很多ㄡ
謝謝分享

我們常說要避免吹風以免著涼感冒。但這回可是要吹吹風，希望你別再感冒了，
這可不是開玩笑，用吹風機的熱風在後腦杓這個地方的穴道邊吹邊揉，
在中醫的觀點就等於是針灸，可以把感冒吹走。
吹風機熱呼呼，可以改善感冒症狀，做法上就是吹到感覺舒服為止。
但是感冒的威脅從1月中旬到農曆年前都是高峰期，民眾要特別留意。
轉貼YAHOO奇摩新聞
[url]http://tw.news.yahoo.com/2002/01/08/leisure/ftv/3001687.html[/url]

哈∼∼問大家個題外話大家都去哪買檸檬？一斤多少錢？
還是去超市買一兩顆呢？

蠻好的一篇分享，真的是少吃藥為妙喔....可以的話把它印下來給父母親看吧。

不錯的文章喔,多了幾個不知道的小秘方! 感謝分享!

再補充幾點:
* 薄荷是辛涼解表藥,最好是風熱感冒才使用,至於一般的風寒感冒,生薑紅糖茶(薑母茶啦)就很好用囉!
* 檸檬汁中加一點點的陳皮味道不錯喔!
* 刮砂有一點瘀血的程度就好了吧? 應該只是疏通經脈,讓氣血流動比較順暢就可以達到效果了(也是聽來的,參考一下吧! 整片的烏青粉痛耶)
* 二價鐵三價鐵都是鐵啦! 基本上吃進來的三價鐵或二價鐵在體內會因運送或消化吸收等不同需要而互相轉換,所以不必擔心吃的是什麼鐵

前一陣子感冒很久都沒完全好,更誇張的是喉嚨真的發炎一個多月都沒好
不敢吃抗生素了,朋友建議吃蜂膠,隔天就好多了,吞口水已經就不痛啦

不過蜂膠粉貴耶:(

[QUOTE][i]最初由 bx2aa 發表[/i]
[B]
黃帝內經是經過兩千多年的驗證, 所以絕對可以相信!
我們不是學醫科的, 但是我們要讀醫書. [/B][/QUOTE]

對不起,說句不中聽的話,我無意侮蔑老祖宗寫的東西,但要說是經過兩千多年的驗證,未免太一廂情願,我最氣的事,兩千年來,始終沒有一位真正的大師,可以結合所以的病例與治療,做有效的進一步研究,使得中醫跟原始醫療的方式幾乎沒有改變,其中有可能有很重要的資料,但其中也充滿錯誤的治療,誰能分辨?
當年西方人從樹皮提煉出水楊酸,而製造出目前的阿斯匹靈,想知道阿斯匹靈的化學式,作用機轉,半衰期,服用劑量,副作用,對孕婦的影響...,在藥理學的書上,都查的到,甚至目前在研究中的範圍都會提到,你知道當歸的什麼呢?兩千年,令人心痛.
有人知道鐵質可治療貧血,但你知道那只對"缺鐵性貧血"才有用嗎?如果未缺鐵的地中海貧血,是無用的,"地中海貧血"是遺傳疾病,還分很多種,基因已經決定了一切.
很多人玩樂透,卻始終搞不清楚五百多萬種組合怎麼算,豆類補腎,怎麼個補法?請問豆類多少可增加多少腎功能?兩千年來誰研究過?唉...

PS:病毒感染引起的感冒(應說是上呼吸道感染),屬 self-limited 疾病,白話來說就是自己會好啦!所以除非我喉嚨很痛,才吃止痛藥,其他一律不吃.

感謝你的分享.

[QUOTE][i]最初由 allen2002 發表[/i]
[B]

對不起,說句不中聽的話,我無意侮蔑老祖宗寫的東西,但要說是經過兩千多年的驗證,未免太一廂情願,我最氣的事,兩千年來,始終沒有一位真正的大師,可以結合所以的病例與治療,做有效的進一步研究,使得中醫跟原始醫療的方式幾乎沒有改變,其中有可能有很重要的資料,但其中也充滿錯誤的治療,誰能分辨?

當年西方人從樹皮提煉出水楊酸,而製造出目前的阿斯匹靈,想知道阿斯匹靈的化學式,作用機轉,半衰期,服用劑量,副作用,對孕婦的影響...,在藥理學的書上,都查的到,甚至目前在研究中的範圍都會提到,你知道當歸的什麼呢?兩千年,令人心痛.
有人知道鐵質可治療貧血,但你知道那只對"缺鐵性貧血"才有用嗎?如果未缺鐵的地中海貧血,是無用的,"地中海貧血"是遺傳疾病,還分很多種,基因已經決定了一切.
很多人玩樂透,卻始終搞不清楚五百多萬種組合怎麼算,豆類補腎,怎麼個補法?請問豆類多少可增加多少腎功能?兩千年來誰研究過?唉...
[/B][/QUOTE]
但是黃帝內經還是相當正確的, 我依黃帝內經的靈樞經的五味第五十六中的食物來吃.
發現就是有效.
不但有效, 還準的不得了.

關於地中海貧血的問題, 我個人想, 也不算是遺傳,
而是上一代的或更早開始的飲食習慣有關.
所以東西方人的病不太一樣!

豆類補腎要問當時黃帝為什麼沒寫清楚,
有很多事認為理所當然, 所以就會略掉, 但是沒想到有人就忘記這理所當然.

如果要研究多少的話可以從五音圖下手.

宮屬土(81) 商屬金(72) 角屬木(64) 徵屬火(54) 羽屬水(48)

這樣先從為什麼吃飯配菜來追蹤, 土是脾胃, 所以要最多.
這樣應該可以找出最少要吃多少?

還有什麼病的發病時間或是發病死亡的時間.

生旺墓絕定例
金生長在巳. 旺在酉, 墓在丑, 絕在寅.
木生長在亥. 旺在卯, 墓在未, 絕在申.
火生長在寅. 旺在午, 墓在戌, 絕在亥.
水土生長在申. 旺在子, 墓在辰, 絕在巳.
金是肺, 木是肝, 火是心, 水是腎, 土是脾

五行相生
金生水, 水生木, 木生火, 火生土, 土生金

五行相剋
金剋木, 木剋土, 土剋水, 水剋火, 火剋金

子時, 晚上十一點到凌晨一點
丑時, 凌晨一點到三點
寅時, 凌晨三點到五點
卯時, 早上五點到七點
辰時, 早上七點到九點
巳時, 早上九點到十一點
午時, 上午十一點到下午一點
未時, 下午一點到三點
申時, 下午三點到五點
酉時, 下午五點到七點
戌時, 晚上七點到九點
亥時, 晚上九點到十一點

我不是學醫, 我只讀醫書, 不讓自己生病比較重要.

要研究黃帝內經是對是不對, 有待學醫的來解決.

黃帝內經有錯的地方請您把他指出來, 因為就像西醫治我媽的咳嗽好幾個禮拜治不好.
熱茶泡一瓣的含皮檸檬不出三天 "好了".

您能說這是西醫治好的嗎? 難說吧!
我媽去看完西醫後沒有任何改善我才叫我媽試的.
因為檸檬茶我常常喝, 只是我是喝罐裝, 我媽喝自己泡的而已.

[B]
但是黃帝內經還是相當正確的, 我依黃帝內經的靈樞經的五味第五十六中的食物來吃.
發現就是有效.
不但有效, 還準的不得了.[/B]

無所謂,你敢試就好.

[B]關於地中海貧血的問題, 我個人想, 也不算是遺傳,
而是上一代的或更早開始的飲食習慣有關.
所以東西方人的病不太一樣!.[/B]

關於地中海貧血的問題,請不要用想的,這是已確定的事實.

[B]豆類補腎要問當時黃帝為什麼沒寫清楚,
有很多事認為理所當然, 所以就會略掉, 但是沒想到有人就忘記這理所當然.[/B]

何謂理所當然,那你問100個人怎麼吃,大家都講的一樣嗎?我看不出理在何處

[B]我不是學醫, 我只讀醫書, 不讓自己生病比較重要.
要研究黃帝內經是對是不對, 有待學醫的來解決.[/B]

我是西醫,我只讀醫書,你要照顧好自己身體,就要去研究黃帝內經對不對.

[B]黃帝內經有錯的地方請您把他指出來, 因為就像西醫治我媽的咳嗽好幾個禮拜治不好.
熱茶泡一瓣的含皮檸檬不出三天 "好了".[/B]

我說過,裡面很可能有寶藏,但是要去追求真正寶藏的所在.

[B]您能說這是西醫治好的嗎? 難說吧!
我媽去看完西醫後沒有任何改善我才叫我媽試的.
因為檸檬茶我常常喝, 只是我是喝罐裝, 我媽喝自己泡的而已. [/B]

關於藥物是否能治好一個病,西醫要求的是,第一,定義一個疾病,第二,把符合這疾病的人集合起來,分實驗組及對照組,第三,在嚴格的實驗中確立這藥的藥效,藥量,副作用,當然這些都是從老鼠或其他動物做起,最後才人體實驗,你拿一個案例來判斷,你何不問中樂透的人拜什麼神,大家拜一拜一起中樂透好了.
我真的相信老祖宗的經驗中一定有寶,但兩千年來做了多少修正?西醫教科書每3~5年修正一些錯誤及目前治療進展,請問誰敢去動黃帝內經?我也接觸過一些中醫,針灸一直是我最欣賞老祖宗的地方,在某些方面確有神效,可惜研究還不夠透徹,至於中醫書,我真的讀不下去.
你那麼有興趣,建議你加入研究的行列,把我們老祖宗的經驗發揚光大.