損害大腦十大不良習慣

[真]

１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。

２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。

３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。

４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。

５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。

６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。

７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
提高大腦工作效率。

８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，
長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。

９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速
大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。

1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，
不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。

[720830]

感謝你的提供

[zaven_99]

２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。

５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。

我以後會改善的~>_<~....

[cengzie]

收到ㄌ..

[lanpeng]

[QUOTE]最初由 seiko0912 發表
[B]１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。

糟 我都有吃早午餐 只是都吃很飽....@@

[moki]

糟糕
那我不就變成原始人啦~~> <~~唉@@
２輕視早餐.........長睡過頭了.....早餐中餐一起吃
５睡眠不足.......都習慣了
６少言寡語>>>>>>>
９不願動腦...........一直玩電玩...

[lanpeng]

人類進化史已結束... 退化史開始...

[VicLin]

Q_Q......我的爛卡一定跑不動
nView GetForec 100/200 32 MB
CPU: P4 1.8G
RAM 256
用1024*768跑3Dmark才1400......
好爛的卡......沒摳摳買好一點的
新年看看要不要雜錢下去T_T

[VicLin]

o.....Sorry
=.=||||用kkman按來按去po錯了........@_@||||||
版主請動刀吧.....XDDDD

[石之軒]

第八項是我長久以來的習慣..-_-"
頭腦總是不清不楚的,真不知是不是這個原因...