只剩110天就要考指定考科了..還有一海票的書沒唸
想所短睡眠 又想在白天保持精神良好的狀態
看到有些同學2點3點4點甚至5點(我最晚到三點..)
唸書唸到頭髮都白了
有點害怕等考完試身體也搞壞了
不過熬夜隔天喝大量的溫開水 一罐番茄汁(不好喝不過強迫喝) -->我覺得對保持清醒蠻有幫助的
唯一的缺點是身體很累
以上是自己經驗
有更好的意見方法請分享一下吧~!
只剩110天就要考指定考科了..還有一海票的書沒唸
想所短睡眠 又想在白天保持精神良好的狀態
看到有些同學2點3點4點甚至5點(我最晚到三點..)
唸書唸到頭髮都白了
有點害怕等考完試身體也搞壞了
不過熬夜隔天喝大量的溫開水 一罐番茄汁(不好喝不過強迫喝) -->我覺得對保持清醒蠻有幫助的
唯一的缺點是身體很累
以上是自己經驗
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給你另一個思考的方向:同樣都是時間,有沒有思考過 23:00 ~ 03:00 和 03:00 ~ 07:00 有何不同呢?一樣長的時間,只要有心,唸書的效率應該是一樣的,但是不同的睡眠時間對於身體的影響卻大不相同。
此外,如果平時有運動的習慣,熬起夜來也更有耐力與持續力。
以上僅供參考。
沒精神的熬夜, 效率會好嗎!?
時間的安排也許比較重要?
你想熬夜讀書,但身體可要休息的呢!
我是十一、二點就入睡,然後四、五點起床,
那時候讀書,真的是比平常讀書效率還要高
若你讀到二、三點,再睡相信的話,再睡個幾小時就要去學校上課了,
這樣上課不是很想睡覺嗎?
別人是別人,自己是自己,不要看別人這樣作,也想這麼的作,
看看自己的情況來做調整吧
惡魔頭頭生平第1次敖夜
是921大地震那天
那天誰還有人敢睡覺啊
惡魔頭頭半夜和家人全都跑出來後就到7-11陪大夜
可以看到超多人都出來壓馬路不敢回家
超商就變成暗夜中少數會有燈光的地方(備用UPS電源點了幾盞的日光燈)
店裡的提神飲料就派上用場啦 不過好像沒什麼用....
惡魔頭頭一直撐到922清晨才睡
不要熬夜,熬夜太久身體會很差!
921的時候在當兵,剛好前一天熬夜沒睡最初由 luckyboys 發表
惡魔頭頭生平第1次敖夜
是921大地震那天
那天誰還有人敢睡覺啊
當天晚上真的睡死了
當然還是有覺得很大的晃動
但是我以為是睡上舖的人事官在搖床...
就用腳踹了上舖,'譙'了幾句我就繼續昏迷了...
直到家裡打電話來才發現是大地震.....
熬夜太久會長痘痘,抵抗力會變差,容易疲勞,脾氣暴躁,食慾不好,學習效果"好像"比較低落,肝會很差(會早死的意思),總而言之,熬夜很傷身體~
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