三餐要定時定量，健康飲食很重要，
均衡攝取六大類，米飯麵食八分飽，
青菜一天要三樣，水果兩份不超量，
不吃肥肉不吃皮，飲食清淡最適宜，
抽菸喝酒不必要，上各點要遵照，
血糖控制沒煩惱。
 |
|
三餐要定時定量，健康飲食很重要，
均衡攝取六大類，米飯麵食八分飽，
青菜一天要三樣，水果兩份不超量，
不吃肥肉不吃皮，飲食清淡最適宜，
抽菸喝酒不必要，上各點要遵照，
血糖控制沒煩惱。
最近有個疑問--要如何預防糖尿病??最初由 iget 發表
三餐要定時定量，健康飲食很重要，
均衡攝取六大類，米飯麵食八分飽，
青菜一天要三樣，水果兩份不超量，
不吃肥肉不吃皮，飲食清淡最適宜，
抽菸喝酒不必要，上各點要遵照，
血糖控制沒煩惱。
高血壓.高血脂等是要從飲食加運動來預防,那糖尿病呢?
看這口訣好像也跟飲食有關係
K.L.P.P長篇鬼故事。不要學電腦,不要學英文。治療癌症的第三條路。擇偶有時候不要太挑。上班族物語。
天下有兩難~登天難，求人更難 地上有兩苦~黃蓮苦，貧窮更苦 世間有兩險~江湖險，人心更險 人間有兩薄~春冰薄，人情更薄 知其難、忍其苦、測其險、耐其薄，可處事矣！
發表文章規則
| XML | RSS 2.0 | RSS |
本討論區所有文章僅代表留言者個人意見，並不代表本站之立場，討論區以「即時留言」方式運作，故無法完全監察所有即時留言，若您發現文章可能有異議，請 email：[email protected] 處理。
回覆時引用此文章
書籤