很久以前有買個跳舞機的墊子 因為平常懶的運動 覺得那是個有娛樂ㄉ運動
所以現在偶而會拿來跳一下 雖然跳一跳會很累 ㄟ流汗 不過蠻好玩的
請問 跳這個可以減肥嗎~可以瘦臉嗎@@
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很久以前有買個跳舞機的墊子 因為平常懶的運動 覺得那是個有娛樂ㄉ運動
所以現在偶而會拿來跳一下 雖然跳一跳會很累 ㄟ流汗 不過蠻好玩的
請問 跳這個可以減肥嗎~可以瘦臉嗎@@
只要身體有動,就能燃燒脂肪。
瘦臉的話,我就不知了。
想瘦臉?要多嚼口香糖才行!
若真想減肥,要先改變生活起居飲食習慣才行。
跳舞機有一定的效果.
但控制自己的飲食更重要...
應該要飲食和運動一起配合喔
最重要的是有恆心喔
跳舞機當然可以減..
前提是不能邊跳邊吃 :p
有人會邊跳邊吃嗎?
這樣會導致嚴重的胃抽筋呢。
血液無法支援兩種地方的。
只是說的簡單一點..
我的意思是 -- 跳完又吃,吃完又跳,...
像有些人運動完覺得肚子空虛,又忍不住吃一堆..
無法節制口慾的話,光運動也是不行的.
喜歡音樂又有興趣玩它的話
倒不失為一種好方式
減肥的方式要依照個人興趣而定
沒興趣的人怎麼辦? 問自己吧
[QUOTE][i]最初由 augustus 發表[/i]
[B]想瘦臉?要多嚼口香糖才行!
若真想減肥,要先改變生活起居飲食習慣才行。 [/B][/QUOTE]
多嚼口香糖不一定會瘦臉,可能還會因為下顎過度的咀嚼,
就跟嚼檳榔一樣,會變成了「四方臉」喔!
真想要瘦臉,全身都瘦連自然就會跟著瘦啦!