請問跳 跳舞機可以減肥嗎..

很久以前有買個跳舞機的墊子 因為平常懶的運動 覺得那是個有娛樂ㄉ運動
所以現在偶而會拿來跳一下 雖然跳一跳會很累 ㄟ流汗 不過蠻好玩的
請問 跳這個可以減肥嗎~可以瘦臉嗎@@

只要身體有動，就能燃燒脂肪。

瘦臉的話，我就不知了。

想瘦臉？要多嚼口香糖才行！

若真想減肥，要先改變生活起居飲食習慣才行。

跳舞機有一定的效果.
但控制自己的飲食更重要...

應該要飲食和運動一起配合喔
最重要的是有恆心喔

跳舞機當然可以減..
前提是不能邊跳邊吃 :p

有人會邊跳邊吃嗎？
這樣會導致嚴重的胃抽筋呢。
血液無法支援兩種地方的。

只是說的簡單一點..
我的意思是 -- 跳完又吃,吃完又跳,...
像有些人運動完覺得肚子空虛,又忍不住吃一堆..
無法節制口慾的話,光運動也是不行的.

喜歡音樂又有興趣玩它的話
倒不失為一種好方式
減肥的方式要依照個人興趣而定
沒興趣的人怎麼辦? 問自己吧

[QUOTE][i]最初由 augustus 發表[/i]
[B]想瘦臉？要多嚼口香糖才行！

若真想減肥，要先改變生活起居飲食習慣才行。 [/B][/QUOTE]

多嚼口香糖不一定會瘦臉，可能還會因為下顎過度的咀嚼，
就跟嚼檳榔一樣，會變成了「四方臉」喔！
真想要瘦臉，全身都瘦連自然就會跟著瘦啦！

可以吧
因為有再流汗~
燃燒你多餘的肉........

多運動且有持續ㄉ
就應該可以檢=..=

多運動應該是可以吧?
但是要有耐心.....

我現在每天都跳一小時^^

[QUOTE][i]最初由 想了好久 發表[/i]
[B]我現在每天都跳一小時^^ [/B][/QUOTE]
加油!

有用吧....只是樓下會抗議!

[QUOTE][i]最初由 conankun 發表[/i]
[B]有用吧....只是樓下會抗議! [/B][/QUOTE]
然後如果出去玩又太花錢了

出去玩可以不花錢的方法是......
找肯出錢的朋友一起出去吧 ^^"

[QUOTE][i]最初由 conankun 發表[/i]
[B]出去玩可以不花錢的方法是......
找肯出錢的朋友一起出去吧 ^^" [/B][/QUOTE]
好方法!:circle:

有誰願意呢？嗯..........。
現在願意這樣做的朋友不多了。

我覺得玩跳舞機要玩外面大型的機器才會瘦吧，踩起來也比較有感覺…家用版的踏墊貴感應又不好，老柯出的營業用機台改良版的家用踏板又貴死人，還限量…

之前DDR(不是DDR記憶體，是Dance Dance Revolution)還很流行的時候就開始玩了，記得2nd Mix跳到可以玩Double+背跳Butterfly……
後來3rd Mix出了之後，有了SSR Mode，那時候狂練超高難度的SSR，一個月瘦了五公斤(不騙你，真的)，那已經是四年前的事情了，記得每次去都得貢獻個100塊以上(一次20)，一次可以跳大概10分鐘左右(四關全破)，說真的，累死人(我都固定和一個同好一起去玩，省錢的玩法是玩1P，然後另一個人站在2P跟著1P的箭頭踩)，每次玩都會玩超過兩小時(而且那時大家搶著玩，100塊玩五次可以耗一下午)。每次玩回家人都快虛脫了。

可是ddr後來也越來越不流行了
現在還搞出跳啪拉啪拉可以減肥說

我總是覺得ParaPara男生跳起來總有點娘娘腔…不然的話ParaPara的運動量跳久了也和DDR有相同的功效(自己本身則是沒跳過)。

唯一看過跳ParaPara比較好看又有型的是以前TOKYO D裡的BOSS，曾有一次參加活動有看到他出場跳ParaPara，感覺起來滿有男生的感覺，比較沒有一般ParaPara的陰柔感。