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早死的秘訣
一、不吃早餐﹕不吃早餐不僅會傷害腸胃﹐使人感到疲倦、胃部不適和頭痛,還特別容易產生膽結石﹐同時又催人老化。
二、空腹跑步﹕空腹跑步會增加心臟和肝臟的負擔﹐而且極易引發心率不齊,甚至導致猝死。50歲以上的老年人﹐由於利用機體內游離脂肪酸的能力與年輕人相比要低得多,因此其發生意外的危險性更大。
三、用滾開水泡茶﹕滾開水泡茶會破壞茶葉中的維生素C。泡茶最好用70-80攝氏度的白開水,這種水溫泡製出來的茶水最有益於人體健康。
四、睡前不刷牙﹕睡前不刷牙﹐危害很大。國外防疫專家研究認為,晚上睡前經常不刷牙者,特別容易患感冒和肺炎,也特容易造成牙齒腐壞,牙齦出血,牙周病,乃至牙齒脫落。
五、睡前不洗臉﹕面部皮膚上的化妝品和污垢會刺激皮膚、堵塞腺體或毛孔,損害皮膚健康。
六、用油漆筷子吃飯﹕油漆含多種對人有害的化學物質,其中的硝基成分被吸收後,會與含氯乙胺的物質合成具有強力致癌作用的亞硝胺。
七、魚刺卡喉後喝醋﹕醋非但不能的排除魚刺,相反還會引起粘膜蝕傷、食管水腫。
八、藥片掰開服用﹕藥片掰開後會出現棱角而不利於吞咽,易損傷食管和腸胃。
九、餐桌上鋪塑料布﹕塑料布是由含毒的游離體聚氯乙烯樹脂製成的,餐具經常接觸這種有毒物質,會使人慢性中毒。
十、醉酒後飲濃茶﹕茶中的咖啡鹼與酒精反應產生不良作用,加重醉酒人的痛苦。
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[quote][B]四、睡前不刷牙﹕睡前不刷牙﹐危害很大。國外防疫專家研究認為,晚上睡前經常不刷牙者,特別容易患感冒和肺炎,也特容易造成牙齒腐壞,牙齦出血,牙周病,乃至牙齒脫落。[/b][/quote]
難怪在成功嶺會有那麼多人感冒
軍方是不是該檢討一下了
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以上那幾點 我都有做到耶~
難怪我最近老化的很快了~
記住喔 大家不要熬夜喔~
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八、藥片掰開服用﹕藥片掰開後會出現棱角而不利於吞咽,易損傷食管和腸胃。
這.....不會吧!
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Re: 早死的秘訣
[QUOTE][i]最初由 vvcvc 發表[/i]
四、睡前不刷牙﹕睡前不刷牙﹐危害很大。國外防疫專家研究認為,晚上睡前經常不刷牙者,特別容易患感冒和肺炎,也特容易造成牙齒腐壞,牙齦出血,牙周病,乃至牙齒脫落。
[/QUOTE]
好可怕的標題喔! :eek:
不過還是想不透, 為什麼刷牙會跟感冒有關呢? 有沒有人可以解釋一下呢??:confused:
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真的嗎?
那不吃早餐的人…不就完嚕 @@
這麼說…我也完嚕 ><
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