手腳冰冷怎麼辦??

[walker2100]

小弟我從小就有手腳冰冷的毛病
尤其是寒流來時更是冷的受不了
(身體是不會)
衣服穿再多也沒用
有無甚麼方法能改善這毛病的請告訴我
感激不盡!!

[bincie]

你是不是睡眠不足....早餐沒吃........所引發的血糖不足的併發証

[rachel]

你的血液循環很不好，有一個小方法先試試看。
每天泡熱水，水的高度要快到膝蓋，讓熱來幫你的血液循環好一點。
不過這是治標的方法。

[LEE366]

早晚六千公尺，這個症很快就好了。

[泥土]

我也會一點點.

[ww5031]

晚上睡覺棉被多蓋一件

[dodameca]

你可能是缺乏運動
只要常常運動應該會改善

[ey5879]

睡前喝點葡萄酒,很好睡,手腳也會熱起來.

[walker2100]

謝謝大家的建議
我會多休息多做運動的
(雖然現在每天都至少騎20公里的腳踏車)
不知這毛病什麼時候才會好

[吉娜雲]

最初由 ey5879 發表
睡前喝點葡萄酒,很好睡,手腳也會熱起來.

這樣有效喔, 我也試過, 不過第二天爬不起來 ~>_<~

建議平常多運動,多吃龍眼乾跟老薑去泡或去煮的東西