【健康快遞】おげんきですか(你大便了嗎)？

[FYI]

おげんきですか (你大便了嗎)？
はい、げんきです (是的, 大便了)。

別太計較以上的中文翻譯, 反正意思差不多就可以了, 本文的重點是 "你大便了嗎"? "你今天大便了嗎"? "你今天大便幾次"? 抱歉喔! 味道可能有點難登大雅之堂, 不過這可是你我每天都得面對的大事, 小弟不是什麼醫學博士, 更不是健康專家, 然而以下的道理卻是你我都可以聽的懂的, "病從口入" 這是你我耳熟能詳的道理, 食物由口中進入, 由肛門排出, 其間在體內分解消化, 並且堆積儲存, 等待排出, 您是否注意到這些有毒廢棄物(詳見 "致命的酸性腐敗便")在體內停留多久? 這些有毒廢棄物所產生的表象為何? 比較顯著的有 "放屁", "舌苔", "便秘", "腹瀉" 等, 比較容易被忽略的則有 "皮膚病" 等, 大多數人每日排便一次, 就和您倒垃圾的次數一樣, 只要聞一聞隔夜的剩菜殘渣, 就不難體會您的腸子所處的艱難環境, 垃圾可以放在垃圾桶而不管它, 然而糞便停留在體內的時間卻關係著你我的健康, 這樣的道理聽起來簡單, 做起來卻不容易, 一天排便一次似乎是再正常不過, 如果要達成像刷牙一樣, 每天早晚各排便一次, 那麼可得來個飲食革命了, 除了飲食均衡之外, 食物得增加大量的纖維素, 以幫助排便, 而飯後散步也可以幫助腸胃蠕動, 別小看散步這一碼事, 每跨出一步都可以引起腸道的小小振動, 幫助食物在腸道中前進, 飯後不要一直坐著也是這個道理, 追求健康就要從每天最基本的小事情做起, 小弟對於 "腸內革命" 的領悟僅只於此, 剩下的就請專家來告訴您

排毒克內魔《完全排毒自救指南》
觀念轉個彎，生命無限寬，健康人生百分百 - Yahoo!奇摩部落格

八周完全健康計劃
梅襄陽醫師專欄
如果您的腸子已變形，想一想您如何處理？(一) 分類：梅襄陽醫師專欄
如果您的腸子已變形，想一想您如何處理？(二) 分類：梅襄陽醫師專欄
如果您的腸子已變形，想一想您如何處理？(三) 分類：梅襄陽醫師專欄
如果您的腸子已變形，想一想您如何處理？(四) 分類：梅襄陽醫師專欄
如果您的腸子已變形，想一想您如何處理？(五) 分類：梅襄陽醫師專欄
如果您的腸子已變形，想一想您如何處理？(六) 分類：梅襄陽醫師專欄
梅襄陽醫師在中央銀行的演講內容
腸內革命

閱讀2007年4月8日小珍的書房(中廣新聞網) - "小珍的書房"部落格 - Yahoo!奇摩部落格

小珍的書房- 品味讀書香- 專訪 防癌長鏈 倡導人 梅襄陽醫師 導讀並推薦 健康相關好書
* 排毒克內魔- 詹森博士 著作 防癌長鏈志工團 提供
* 致命的酸性腐敗便- 橫田貴史 著作 青春 出版社
* 大腸水療整腸療法- 阿部智浩 著作 青春 出版社
* 吃錯了,當然會生病!- 陳俊旭 著作 新自然主義 出版
* 你還在看西醫嗎?- 梁錦華 著作 原水文化 出版

[lenbo]

FYIさん、あなたはいつも大変げんきですね(^^♪

[darksnow]

這位醫生好像是牙醫吧......................

[FYI]

FYIさん、あなたはいつも大変げんきですね(^^♪

lenbo さん、おかげさまでげんきです。お宅でもお変りはありませんか？

PS: Please give me a break. I had studied Japanese for only five months and that was long time ago.

[sfilc]

lenbo さん、おかげさまでげんきです。お宅でもお変りはありませんか？

PS: Please give me a break. I had studied Japanese for only five months and that was long time ago.

原來lenbo大大也會治療屎拉不出來的問題(^^♪ (被拖走)

[lenbo]

事實上…個人常常lausaiヾ(-_-; ）