生活中難免會碰到讓人想哭的挫折
那時候該怎麼辦?(獨處時間除外喔!)
例如:在公司啦!在公共場所啦!......
還有還有
很想哭又哭不出來時又該怎麼辦?
更有更有
已經傷心到成為行屍走肉毫無感覺時
到底該怎麼辦?
能不能分享一下大家處理悲傷情緒的方法呢?
可列印頁面
生活中難免會碰到讓人想哭的挫折
那時候該怎麼辦?(獨處時間除外喔!)
例如:在公司啦!在公共場所啦!......
還有還有
很想哭又哭不出來時又該怎麼辦?
更有更有
已經傷心到成為行屍走肉毫無感覺時
到底該怎麼辦?
能不能分享一下大家處理悲傷情緒的方法呢?
找可以訴苦的朋友 把不爽的 全部告訴他
說出來之後 會好點
多P刪~
我已經很久沒哭過了
大概十幾年了~:(
不是特別堅強,只是對事情已經麻木了
通常在哭出來之前就醉倒囉:corkysm:
轉移注意力或認真做一件事,通常是疏散情緒的好方法:D
嗯∼∼∼
剛剛粉想哭
聽到電台剛好播放張清芳的這世界這首歌
雖然沒有完全恢復
但心情是好些了
轉移注意力果然是不錯的方法
聽音樂~ 去吹吹風吧~
我覺得想哭的時候就哭吧
適度的解放情緒會比較好
像在奧運跆拳奪金頒獎的剎那,聽到國旗歌時還很激動的含著淚呢
狂打格鬥遊戲跟音量開超大聲來聽搖滾樂或交響樂
去兜風吧
說真的
要哭就哭
不要壓抑