脖子&肩膀酸痛

**freejack** · 2003-09-29, 09:49 AM

脖子&肩膀酸痛
這個問題困擾我很久了

原先以為都是坐在電腦前面太久的關係
昨天騎摩托車才赫然發現
騎快一點或者風大一點的時候
也挺酸的@@

不知道有誰也會這樣子哦?
怎麼紓解酸痛呢

**lufonts** · 2003-09-29, 05:11 PM

聯經出版社，熊衛的太極導引，旋腕轉臂的動作蠻有用的。或者易筋經中，九鬼拔刀、餓虎撲食的動作也有用(這是我的經驗啦，僅供參考)

真 · 2003-09-29, 05:54 PM

先去做檢查吧！有可能是「頸椎壓迫」

http://www.pczone.com.tw/showthread.php?t=101916

**freejack** · 2003-10-06, 10:05 AM

上面那篇連結裡面的文章描述的症狀都好相似@@
那我該去看中醫還是西醫呢

**zcecil** · 2003-10-06, 11:44 AM

最初由 freejack 發表
上面那篇連結裡面的文章描述的症狀都好相似@@
那我該去看中醫還是西醫呢

西醫的話去看復健科，中醫應該都可以吧？
我是先看了復健科，醫生有教一些運動，做了大概一個月就沒在肩頸痛了。

真 · 2003-10-06, 12:30 PM

最初由 freejack 發表
上面那篇連結裡面的文章描述的症狀都好相似@@
那我該去看中醫還是西醫呢

你可以去西醫骨科或是有可以照X光的中醫復健科看

先照照X光，之後再詢問醫生吧

**freejack** · 2003-10-06, 03:49 PM

嗯,那小弟就趕快抽個空去檢查唄~
不然廿十幾歲的年輕人就像條病蟲

**linbests** · 2003-10-06, 07:12 PM

最初由 zcecil 發表
西醫的話去看復健科，中醫應該都可以吧？
我是先看了復健科，醫生有教一些運動，做了大概一個月就沒在肩頸痛了。

我想坐在電腦前，應該有滿多人都有這種問題吧，
不知道你是否願意分享一下，醫生教你的運動呢？

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