脖子&肩膀酸痛

脖子&肩膀酸痛
這個問題困擾我很久了:(
原先以為都是坐在電腦前面太久的關係
昨天騎摩托車才赫然發現
騎快一點或者風大一點的時候
也挺酸的@@

不知道有誰也會這樣子哦?
怎麼紓解酸痛呢:confused:

聯經出版社，熊衛的太極導引，旋腕轉臂的動作蠻有用的。或者易筋經中，九鬼拔刀、餓虎撲食的動作也有用(這是我的經驗啦，僅供參考)

先去做檢查吧！有可能是「頸椎壓迫」

[url]http://www.pczone.com.tw/showthread.php?t=101916[/url]

上面那篇連結裡面的文章描述的症狀都好相似@@
那我該去看中醫還是西醫呢:confused:

[QUOTE][i]最初由 freejack 發表[/i]
[B]上面那篇連結裡面的文章描述的症狀都好相似@@
那我該去看中醫還是西醫呢:confused: [/B][/QUOTE]
西醫的話 去看復健科，中醫應該都可以吧？
我是先看了復健科，醫生有教一些運動，做了大概一個月就沒在肩頸痛了。

[QUOTE][i]最初由 freejack 發表[/i]
[B]上面那篇連結裡面的文章描述的症狀都好相似@@
那我該去看中醫還是西醫呢:confused: [/B][/QUOTE]
你可以去西醫骨科或是有可以照X光的中醫復健科看

先照照X光，之後再詢問醫生吧

嗯,那小弟就趕快抽個空去檢查唄~
不然廿十幾歲的年輕人就像條病蟲:corkysm:

[QUOTE][i]最初由 zcecil 發表[/i]
[B]西醫的話 去看復健科，中醫應該都可以吧？
我是先看了復健科，醫生有教一些運動，做了大概一個月就沒在肩頸痛了。 [/B][/QUOTE]
我想坐在電腦前，應該有滿多人都有這種問題吧，
不知道你是否願意分享一下，醫生教你的運動呢？