美國之前有一種尼古丁替代療法聽說效果不錯, 國內現在應該也有
詳情可參考這裡, 是之前我的一個美國同學上台分享的方法, 他是
使用貼片貼在手臂的樣子
http://www.mmh.org.tw/taitam/famme/famme050501.asp

奇怪....我怎麼能說戒就戒呢??

看心態吧
我朋友成天說要戒煙
煙還沒戒成反去找一些吸煙的好處來給我們這些勸戒的損友看

沒下決心的話，嘴巴說還是沒有用，殺了他他還是戒不掉


PS.順道一提，最近有吸煙可抗癌的發明。
但是請搞清楚，一根煙有4000種毒物，他少了尼古丁多了一種抗癌物質，一根煙還是有3999種毒物。
就算一根煙可以到完全沒有毒物的境界，你的肺仍然會因吸入過的多煙而變黑，你全身的組織仍然會因你吸煙而缺氧。
到最後，你吸的是一根對人體有幫助的煙，可是你的死因仍然會是吸煙所造成的。

真的想戒煙的人，趕快搞清楚吧，別再找別的新理由了。