我在上大夜班...
可是最近整個時間都亂掉了...
想問各位有沒有什麼可以提神的方法呢...
請各位教教我吧...謝謝

我也很好奇..因為有咖啡因的飲料像是茶跟咖啡都對我無效了 @@
不過電視上最近有一個賣藥的廣告說可以提神,不知道是不是毒品咧...

我有同學很迷網路遊戲
所以三不五時就會晚上通宵..
我問他說想睡怎麼辦
他說吃口香糖就可以提振他的精神囉
不知道真的還假的
不然我想沖個冷水澡應該精神會變得很好吧
尤其是冬天更是極度適合喔~

懸樑刺股覺得如何??~~

不過第二天也不用上班了!!XD

再這樣下去
早晚會去見閻羅王

沖冷水澡

上完大夜班隔天的白天睡覺時
請把房間盡量的弄暗一點,
也盡量找靜一點的地方睡覺.
這樣子睡眠品質會好一些.

最初由 jeff7364 發表
再這樣下去
早晚會去見閻羅王


就如你的簽名檔所說的：『人生自古誰無"死"』
見閻王只是時間早晚的問題罷了


廢話一段
這讓我想起以前高職的住宿生活 (相當懷念呢~:D )

每當學校段考的時候
就能看到大家都說：『今天晚上不睡了!!』
在晚上12點之前
你就能看到一個一個都爬到床上去睡了..


我也不知道有啥方法能真正提神的
其實再怎麼提神也沒用的
因為每天都得要做大夜班
這樣下去的話
你的人生很快就會變成黑白的(肝會出問題)
只能慢慢調整你的生理時鐘
成為大夜班專用機器

建議每天都要睡滿7小時

用膠帶黏住眼皮往上拉, 讓它們固定在睜開的位置

如果真的做不到 那就學許效舜 在眼皮上畫上眼睛 看起來超有精神的