最初由 conty 發表
呵呵...謝謝你的指教呢!!
是有點想狠狠的玩一玩...
但是有SARS呢!!不是很敢出去玩...
還有阿...
我想說阿...
應該要怎麼鍛鍊身體阿...
恩...我說實在ㄉ...在辦公室待太久...
說真的...
伏力身不太行...仰臥起坐有的慢...
交互蹲跳...隔天就腳痛..@_@
前天鍛鍊...都二十下就...手痛腳痛嚕~~@_@
請問...應該怎麼做才對阿??@_@~~~
<==這人快當兵ㄌ~~@@



其實不用很刻意鍛練,平常心即可!在那種環境下,你的潛能會被激發的!

還有別太出鋒頭,要隱藏點實力,大家扶地挺身只能做20個,就算你體能夠也
千萬別做的比別人多,不然會死的很難看!(不要以為比別人行會有獎勵)

交互蹲跳完,一定要蹲下抱膝,直到小腿酸酸的為止,才可站起來!!(蹲愈久愈好)
不然隔天你可能連走路都會很痛苦!!

記住"不打勤,不打懶,專打沒長眼"

最初由 jcluh 發表
其實不用很刻意鍛練,平常心即可!在那種環境下,你的潛能會被激發的!

還有別太出鋒頭,要隱藏點實力,大家扶地挺身只能做20個,就算你體能夠也
千萬別做的比別人多,不然會死的很難看!(不要以為比別人行會有獎勵)

交互蹲跳完,一定要蹲下抱膝,直到小腿酸酸的為止,才可站起來!!(蹲愈久愈好)
不然隔天你可能連走路都會很痛苦!!

真是謝謝你的指教...^__^

但是說真的...體力平常根本就沒在訓練...
且平常上班也沒練到什麼體力的...@_@
所以也很怕,當大家可以做伏力挺身20個,而我只能做10個..@_@
怕那時候被打死...^^"""
不奢求把人家做得還好啦....可以及格就行...^^"
因為我的體力真的是,很差勁ㄝ...@_@

謝謝 jcluh 大大的指教...我會盡量做跟大家一樣...不突出...^^

原來ㄚ..但是,我經過三十分鐘...小腿還是沒酸酸的感覺ㄝ...^^"
還是只好站起來了...^^"

<===這人交互蹲跳這個...練了三天嚕!! 20 下,算是沒問題ㄌ...
但是,18下左右,會很累...很喘...^^"
筆之前15下左右就很累...很喘...好很多嚕!!^_^~~

最初由 kevendoong 發表
記住"不打勤,不打懶,專打沒長眼"

不打勤...??
不打懶...??
專打沒長眼...??

請問大大... 不打勤..我可以體會...^^
但是不打懶...怎樣算是懶阿?!....^^"
專打沒長眼... 這..這是怎樣沒長眼ㄚ...^^"

懇請賜教ㄚ...^___^

我七月中旬也要去了...煩

　　呵呵！我的兵單是 6/2 入伍 ......

最初由 -Hero- 發表
我七月中旬也要去了...煩
咦??HERO不是有上嗎?為什麼還要去當兵:confused:

最初由 randy927 發表
咦??HERO不是有上嗎?為什麼還要去當兵:confused:
在下過的是畢業論文的口試啦

最初由 -Hero- 發表
在下過的是畢業論文的口試啦
原來如此,是我搞錯了,為了彌補這個錯誤我將在H兄未來的軍旅生涯中,每天為您禱告,祈求耶蘇讓您能平安退伍。

最初由 randy927 發表
原來如此,是我搞錯了,為了彌補這個錯誤我將在H兄未來的軍旅生涯中,每天為您禱告,祈求耶蘇讓您能平安退伍。
閣下真乃重情重義之人, 記得祈一下別在外島