-Hero-
2002-11-29, 12:01 AM
我只做過圖1
| -Hero- 2002-11-29, 12:01 AM 我只做過圖1 conankun 2002-12-02, 05:30 AM 之前為了減肥,作了太多的伏地挺身 所以...手變壯了點,但沒少幾公斤 後來有喝減肥奶昔,不吃過油,過甜,過鹹和不吃消夜 半年有成從74減到66,後來沒吃奶昔後持續飲食控制 後來有61,最近冬天,吃的太多,回到66了 真 2002-12-02, 06:53 AM 最初由 conankun 發表 之前為了減肥,作了太多的伏地挺身 所以...手變壯了點,但沒少幾公斤 後來有喝減肥奶昔,不吃過油,過甜,過鹹和不吃消夜 半年有成從74減到66,後來沒吃奶昔後持續飲食控制 後來有61,最近冬天,吃的太多,回到66了 減肥奶昔:confused: 這是啥？沒聽過說… conankun 2002-12-02, 06:58 AM 嘿嘿....好喝哦! http://www.slimfast.com -Hero- 2002-12-02, 12:31 PM 最初由 conankun 發表 之前為了減肥,作了太多的伏地挺身 所以...手變壯了點,但沒少幾公斤 後來有喝減肥奶昔,不吃過油,過甜,過鹹和不吃消夜 半年有成從74減到66,後來沒吃奶昔後持續飲食控制 後來有61,最近冬天,吃的太多,回到66了 怪! 真是天下一大怪事!! 我除了沒喝那什麼奶之外, 我也沒吃過油、過甜、過鹹的東西, 也沒吃宵夜, 不過仍是過重!_! 目前懷疑兇手是飲料, 開始喝無糖或低糖的 -Hero- 2002-12-02, 02:19 PM 最初由 adastone 發表 喝開水最好啦... 我勸你戒掉飲料!! 這叫欲戒還喝，難矣 conankun 2002-12-03, 02:40 AM 呵.....很多飲料的糖分和熱量都很高的咧 我多半都是喝水或果汁原汁,牛奶,茶 要不然就是喝湯了 randy927 2003-06-13, 10:30 AM 最初由 conankun 發表 呵.....很多飲料的糖分和熱量都很高的咧 我多半都是喝水或果汁原汁,牛奶,茶 要不然就是喝湯了 在飲(食)品包裝上會有熱量和脂肪的標示,請問這二者有何不一樣呢?? wfm6918 2003-06-13, 12:51 PM 現在我也覺得很難，要是沒事待在家裡， 不知不覺就胖了， 甚至連騎車沒戴安全帽也會變胖........ wpeter 2003-06-13, 01:00 PM 我覺得要看人啦！有些人即使是用盡了一切極端手段都無法讓自己瘦下來。有些人則是一直消瘦。依我的觀 點，以後醫院減肥科可以開始養蛔蟲，然後誰要減肥就送他幾隻，這樣不用一個禮拜就會瘦下來了。 |