要當一個道道地地的美人，首先要有一頭健康烏黑的秀髮，不過要有漂亮髮絲，除了正常飲食習慣之外更要放鬆、按摩，才能讓頭髮從此恢復健康亮麗。

　　大多數人都忽略頭髮是身體的一部份而不斷的吹、整、染、燙，甚至不適當的飲食習慣都會造成頭髮不良的影響。均衡的飲食是最重要的，平時應該多攝取含有大量頭髮生長所需的蛋白質養份的食物，例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類食物。

　　除了蛋白質這個必備營養素之外，頭髮還需要維他命與多醣類等營養成份。維他命的食物可以從牛奶、蛋、肝臟、菠菜等食物當中攝取。也可以從山芋、秋葵等高保濕效果等食物取得多醣類的營養！

　　想讓已經受傷的頭髮有新髮取代嗎?那得仰賴頭皮的保養了！利用按摩促進血液循環。平時可以利用指腹按摩頭皮，包括揉、捏、敲、擦等四個步驟。

　　 揉時畫圓，指甲不要豎起，捏時力道放鬆，敲時以髮旋為中心前後左右移動，擦時用姆指由正後往下面按，手有空的時候或洗澡時不妨試試。

　　在按摩時加上專用的香精或乳液，效果會更加倍，一旦頭皮血液循環良好，毛母細胞活性化，頭髮生長的速度自然加快，髮質就會變得更健康，過陣子啊!就可以成為一個擁有亮麗秀髮的美人囉！
:o

我不是女孩,但我還是看了,請原諒我.....:rolleyes:

看到你的標題，實在有點手癢，不進來反駁一下不可以....
誰說男人的頭髮就少(短)，
看看那安在旭、F4之類的，
哪個不是長髮飄逸，烏黑動人(染髮的不算)
何況誰敢保證現在坐在電腦前面的不是F5、F6、F7、Fx......
PS：尤其是現在的經濟不好，理頭髮是很貴的!!
所以說本篇還是有男孩子的參考價值滴....

最初由 fw3
看到你的標題，實在有點手癢，不進來反駁一下不可以....
誰說男人的頭髮就少(短)，
看看那安在旭、F4之類的，
哪個不是長髮飄逸，烏黑動人(染髮的不算)
何況誰敢保證現在坐在電腦前面的不是F5、F6、F7、Fx......
PS：尤其是現在的經濟不好，理頭髮是很貴的!!
所以說本篇還是有男孩子的參考價值滴....
哇~~~~~~~~~~~~~:eek:
fw3版大:
您是我見過的會員當中,"位置"欄寫得最"勁爆"的一位唷!:p :p :p

最初由 fw3
看到你的標題，實在有點手癢，不進來反駁一下不可以....
誰說男人的頭髮就少(短)，
看看那安在旭、F4之類的，
哪個不是長髮飄逸，烏黑動人(染髮的不算)
何況誰敢保證現在坐在電腦前面的不是F5、F6、F7、Fx......
PS：尤其是現在的經濟不好，理頭髮是很貴的!!
所以說本篇還是有男孩子的參考價值滴....

嗯∼！因為我看到的boy通常都是平頭(髮膠多的不像話的那種),so...
原諒我吧！∼
:p

F4很帥∼:o

eros0607大哥∼你的"位置"欄
有什麼涵義嗎？
解釋一下吧！∼看不懂

最初由 盼盼
eros0607大哥∼你的"位置"欄
有什麼涵義嗎？
解釋一下吧！∼看不懂
我的"位置"欄什麼都沒寫啊?!
呃.....如果看得懂那就奇怪了..:D :D :D
至於含義嘛..
空白需要有什麼含義嗎?:D :p

說錯了∼
那個位置因該是綽號吧！
菊花的口哨聲←就是這個嚕∼:confused:

ㄏㄏㄏㄏ.............
ㄏㄏㄏㄏ.....................
ㄏㄏㄏㄏㄏ.....................
我似長髮滴男生~說不定fw3叫我F8!

１溫和的洗髮：溫水，以指腹按摩，不使用指甲搔抓頭皮。
２乾燥受損髮質在洗髮後使用護髮乳。
３溫和的梳髮，梳子頂端圓滑，先梳髮梢糾結處，再由髮根向髮梢梳理。
４吹風機溫度不可太高。
５不要每天使用髮捲或電捲棒，至多一週2~3次，選用表面光滑的髮捲，少用舊型齒式髮捲。
６避免使用去色劑染髮劑、燙髮劑。
７減少日曬；游泳後(不管是海水或游泳池)立刻用洗髮精將鹽份，氯水消毒劑洗淨。