如題 肉都長在臉跟肚子上....~"~
我最想長在手臂說 可以練壯
是因為每天做電腦好吃懶惰的關係嗎@@?
可列印頁面
如題 肉都長在臉跟肚子上....~"~
我最想長在手臂說 可以練壯
是因為每天做電腦好吃懶惰的關係嗎@@?
珍惜現在
到年紀有一定的歲數 想瘦還沒得瘦...
[QUOTE][i]最初由 red13 發表[/i]
[B]珍惜現在
到年紀有一定的歲數 想瘦還沒得瘦... [/B][/QUOTE]
同意...
尤其是肚子...會不爭氣的自己肥起來...:D
欠運動....?
常用電腦的人
身體會出現症狀
眼睛乾澀
口乾
多尿
腰酸背痛
手腕發炎…等
可是這樣比例不好...
我的身材175.63 還算標準
但看起來可不標準呢
肉都集中在肚子跟臉上 朋友都說我變胖了= =
多做伏地挺身吧,這樣可以消除腹部脂肪。
至於臉.........,我真不知道了。
舉亞鈴有用喔
往上舉,跟平舉
一定會變粗
多做鬼臉吧
可以消除臉部脂肪
[QUOTE][i]最初由 司徒菖蒲 發表[/i]
[B]多做伏地挺身吧,這樣可以消除腹部脂肪。
至於臉.........,我真不知道了。 [/B][/QUOTE]
做伏地挺身感覺對腹部用處不大
反倒是咪咪會變的比較大