長時間用電腦的人都有手臂麻痺、背痛和胸痛的情況。
如果自己也有這樣的情形,要注意了!這有可能是「頸椎壓迫」所造成的。
因為弟本身也有這樣的情形,所以在站上提出來,希望大家也要注意。
如果確定是頸椎壓迫,復健的工作可不能少。
另外,下面有網址可以參考資料,大家可以先看看
[url]http://www.chiropractors.com.hk/c23.htm[/url]
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長時間用電腦的人都有手臂麻痺、背痛和胸痛的情況。
如果自己也有這樣的情形,要注意了!這有可能是「頸椎壓迫」所造成的。
因為弟本身也有這樣的情形,所以在站上提出來,希望大家也要注意。
如果確定是頸椎壓迫,復健的工作可不能少。
另外,下面有網址可以參考資料,大家可以先看看
[url]http://www.chiropractors.com.hk/c23.htm[/url]
ㄜ
我的痛好像也不少
1. 脖子痛
2. 頭痛 <== 而且越來越嚴重
3. 腰痠
4. 背痛
5. 手臂酸
各位
要來探病的
請先報名吧
記得我愛吃蘋果喔 ~"~
愛玩電腦的我們
請小心保養...
它會出現的!!!
[QUOTE][i]最初由 粉嫩小女巫 發表[/i]
[B]ㄜ
我的痛好像也不少
1. 脖子痛
2. 頭痛 <== 而且越來越嚴重
3. 腰痠
4. 背痛
5. 手臂酸
各位
要來探病的
請先報名吧
記得我愛吃蘋果喔 ~"~ [/B][/QUOTE]
抱歉請問一下奠儀要包多少~~~
童言無忌~~童言無忌~~
[QUOTE][i]最初由 cky 發表[/i]
[B]抱歉請問一下奠儀要包多少~~~
童言無忌~~童言無忌~~ [/B][/QUOTE]
ㄜ
沒關係
反正應該也快了
各位施主就自己看著辦吧
可以開始存錢了
;) ;)
レя的話是還好,因為レя都差不多三小時,所以沒有各位所說的症狀出現。
サパ....還是要注意保養的好,有時要起來動一動。
這裡有莊淑旂健康操可以試試:
[url]http://www.commonhealth.com.tw/content/041/041092.asp[/url]
她有出一片宇宙健康操的VCD,個人感覺不錯.
另外如果頸椎不正,可以找專業的按摩(推拿)師按摩,或許可以改善一些症狀.
如果有頭痛的現象,建議不要在再長時間使用眼睛盯著螢幕,多做些健康操,注意飲食習慣(定時、少吃零食或副餐),生活步調正常(例如:該睡覺時就去睡覺不要硬撑或賴著不睡).以上僅供參考.
受益良多的
多起來動一動是很重要的,少吃零食跟注意睡眠也是.健康需要對生活覺對的控制,玩電腦的朋友也要注意身體健康喔!
現代人都不太注重這些細節!!
所以危及健康的新聞就一堆!!