重點是要常讓大腦思考.....所以上網聊天也行
其實常說話蠻耗精力的.....
之前看過一本書 【想自殺?請每天吃早餐!】
怎辦....我該信哪一個....
不好意思...小弟才疏
這本書是叫人不要吃早餐嗎?
睡眠不足 太少動腦ㄌ 大概這兩項
我絕得太少動腦比較嚴重
因為我的數學都沒在算ㄌㄟ..
這裡有比較詳細的介紹,
【想自殺?請每天吃早餐!】
這個作者認為現代人飲食過量,
因此提倡一些養生的替代方案..
不過我還是吃早餐派....
作者確實認為現代人飲食過量∼最初由 rainwen 發表
我沒看過這本書,它會不會是說,現代人因為飲食過量,
以及早餐的內容不當,反對身體造成負擔?
不過他真的打從心理認為人是不應該吃早餐的∼
人一日兩餐即可∼
最重要的應該是晚餐∼
謝謝茶小妹的連結∼
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