求助?!視窗切換變慢囉!【求助】

我所使用的是win2000....
最近不曉得怎麼了??
切換視窗變好慢喔..
以前都是咻一下
現在都要等到3-5秒
到底是硬體的問題??(我用賽揚1G及兩條256M RAM)
還是win設定的問題ㄋㄟ???
請大家給我些可以解決的意見
thk. a lot

會不會是中毒了....

以前有遇過後來煩了!就給它重灌囉!!