<轉貼>肝的致命傷.

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  1. #1
    會員
    註冊日期
    2001-08-22
    討論區文章
    2

    <轉貼>肝的致命傷.

    要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。
    食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。

    原因:
    □ 晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安安靜或聽音樂,
    夫妻同房應排在此時,不應在11點之後(理由見後)
    要不便先睡一覺,天亮再來。
    倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,
    如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。
    □ 晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
    □ 凌晨1-3點,膽的排毒亦同。
    □ 凌晨3-5點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;
    因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
    □ 凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
    □ 凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。
    療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,
    不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。

    晚睡晚起混亂整個排毒過程;
    另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。



  2. #2
    會員 11cancer 的大頭照
    註冊日期
    2002-01-30
    討論區文章
    499
    mm..可是11點到3點才是我的活動期間..
    這可以自己改變他的週期滴嗎??_ _||
    
    
    開發還未被滿足的空間,用創意價值求勝,才是「藍海策略」

  3. #3
    iss
    iss 目前未上線
    會員 iss 的大頭照
    註冊日期
    2002-03-28
    討論區文章
    290

    嘿,這個時間還真難調啊!
    好像只有國小時才會依這個時間睡覺說,
    現在最起碼都嘛十二點才睡,
    怎麼可能在十一點時熟睡。

  4. #4
    ~迷惘~ kuochen 的大頭照
    註冊日期
    2001-08-06
    討論區文章
    962
    真的是很難照這個時間表行事,國小可能還行,連當兵都不行了更何況現在
    難怪現在很多文明病

  5. #5
    會員 woofer0320 的大頭照
    註冊日期
    2001-07-17
    討論區文章
    1,012
    是喔...那不能上網上太晚了,貼圖站的美眉,深深的一鞠躬..對不起,以後不能常常陪你們了


    男人不怕走在黑暗裡!就怕心中沒有陽光!

  6. #6
    過路小白 ds1441 的大頭照
    註冊日期
    2003-02-02
    討論區文章
    17
    不知道有沒有醫學根據阿
    這種說法好像很不可靠呢
    --
    反丁
    <img src="">

  7. #7
    會員
    註冊日期
    2001-07-17
    所在地區
    VNPT 2M/256
    討論區文章
    1,085
    如果到了國外,有時差..要以哪個時間為準..

  8. #8
    一般會員
    註冊日期
    2001-11-19
    討論區文章
    1,114
    這類中國古時候的學說,
    要找強力的科學或醫學根據恐怕很不容易.
    小弟以前也聽過另一種說法,
    過了子時不睡, 會非常傷氣,
    練氣功的人通常會避免這種情況.
    不論如何, 小弟還是願意相信這個說法啦!
    盡量去做到

    以前我記得牛頓雜誌上有提到過這個問題,
    不過我偷懶不想去查確切的出處了 請見諒.
    當時雜誌內容有寫到,
    在晚睡晚起的人相對於早睡早起的人,
    他們在一天之中的清醒程度顯然略遜一籌.

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