【問題】轉檔問題

大家好

由mpeg1轉檔RM的硬體要好嗎?

怎麼我轉檔後的影片會停頓,而聲音會斷斷續續的啊??
1.5g的mpeg(1小時半)轉了4小時才轉471mb(52分鐘)....
能不能把1.5g壓到400mb以下啊??

可以推薦轉asf的軟體嗎??