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[轉貼]自己救自己的CPR方法
假設現在時刻是下午五點五十分， 忙忙碌碌的你上了一整天的班， 正在開車回
家的路上(當然是一個人囉！)。
其實，工作忙碌沉重也就罷了， 今天還跟上司意見不合。 好說歹說，說破了
嘴，他就是不肯換個角度來看你的立場。
你真是氣炸了！到現在是越想越氣。
突然，你感到胸口有一股劇痛， 並且開始漫延到手臂和下巴。 可是，離最近
的醫院大概還有五公里遠。
更糟糕的是，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。 怎麼辦？
以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練， 但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做
急救的方法。
獨處時，心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時，四周沒有旁人 因此，學會
能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。)
一個人若是心臟不能正常跳動， 並且開始感到快要昏過去時， 他大概只有十秒
鐘的時間， 然後就會失去知覺，不省人事。
若是四周沒有旁人能幫忙急救， 患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自
己。
要不停咳嗽！用力的咳！
每一次咳嗽前， 都要先深吸一大口氣。
然後，用力地、深深地、長長地咳， 好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
每間隔大約兩秒鐘， 要做一次吸、一次咳， 一直要做到救護趕到時， 或者已
經感到心跳恢復正常，才能休息。
做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部， 咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心
臟，進而促進血液循環。
對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。
如此急救， 可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救， 或者在每次吸氣間呼
救。
救人一命，勝造七級浮屠。
請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家，或再影印分發。
說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍 或任何一個不管您
認識或不認識的人一命。
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