晚上睡前請熄燈後在睡~

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  1. #1
    -停權中- rsietn 的大頭照
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    晚上睡前請熄燈後在睡~

    據一項研究顯示,深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,
    會降低人,體免疫功能,因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
    國外也已有研究顯示,常值夜班的空姐,乳癌的發生率將大幅成長2倍。
    因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,
    於夜間睡眠時會分泌大量的褪黑激素,這個激素在夜間11時,
    至隔日2時分泌最旺盛到凌晨停止分泌。
    褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,
    使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息,
    具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,可是一旦眼球見到光,
    褪黑激素就會被抑制住,因此深夜開燈睡覺者,
    免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。

    ●閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福●



  2. #2
    校長兼撞鐘 阿 土 的大頭照
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    實用小常識 , Thanks !

  3. #3
    kanako0605 的大頭照
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    嗯...QQQ...
    心動的瞬間,是開心,瞬間的心動,是傷心。
    相愛的瞬間,是幸福,瞬間的相愛,是祝福。
    快樂的瞬間,是知足,瞬間的快樂,是滿足。
    瞬時一瞬間,是難尋,瞬間一瞬時,是難留。
    By Mac

  4. #4
    會員 jungchun 的大頭照
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    終於有理由跟老婆說晚上睡覺要關燈嚕.......

  5. #5
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    2001-05-18
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    Re: 晚上睡前請熄燈後在睡~

    最初由 rsietn 發表
    據一項研究顯示,深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,
    會降低人,體免疫功能,因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
    國外也已有研究顯示,常值夜班的空姐,乳癌的發生率將大幅成長2倍。
    因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,
    於夜間睡眠時會分泌大量的褪黑激素,這個激素在夜間11時,
    至隔日2時分泌最旺盛到凌晨停止分泌。
    褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,
    使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息,
    具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,可是一旦眼球見到光,
    褪黑激素就會被抑制住,因此深夜開燈睡覺者,
    免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。

    ●閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福●
    好久以前電視有播過一個醫師演講.
    就提到晚上睡前請熄燈後在睡.
    但也提到說西醫目前遇到瓶頸, 開始研究黃帝內經.
    西醫到底有什麼病是可以治的好?(除了中毒和感冒;感冒也不見得是吃藥打針好的)
    所有病都說目前沒特效藥醫, 要長期吃藥控制.
    是不是符合 史蒂芬。席格 電影裡說的 西醫負責拖病.
    西醫有些對的研究報告, 拿來看, 再去查黃帝內經, 本草綱目.
    發現, 我們兩千多年前成書的內容黃帝內經早就知道了.
    那這算什麼研究報告呢?



  6. #6
    ◤ 多奇丸 ◢ x69toki 的大頭照
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    感謝!真的是非常實用!

  7. #7
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    謝謝,不要把收音機擺在旁邊ㄡ

  8. #8
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    最初由 MM_J 發表
    謝謝,不要把收音機擺在旁邊ㄡ
    盡量遠離電器品吧! 例如床頭音響, 電視機之類的, 雖然在睡覺的時候沒有使用
    不過插著電還是會有磁場吧!

    不過現代人要遠離電器品似乎很難耶 >_<

  9. #9
    會員 ey5879 的大頭照
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    是喔,,,那我賺到了... 我很久以前就烏漆媽麻黑的睡覺了

  10. #10
    -停權中- rsietn 的大頭照
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    2001-10-07
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    最初由 ey5879 發表
    是喔,,,那我賺到了... 我很久以前就烏漆媽麻黑的睡覺了
    是啊 我也習慣這樣睡 反倒是現在有點亮亮的就很難入眠... 不知道是好還是壞~~



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