請問經常重整硬碟對硬碟有害嗎？

請問經常重整硬碟對硬碟有害嗎？:confused:

多少會有
若太頻繁硬碟會掛ㄉ很早

以前就有討論過了
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i heard mix opinions, don't konw which one is right but I stop doing it too much, just in case.