偶該如何??....大大們請幫忙~~

拙弟電腦.....
主機板:ABIT BP6
處理器:賽揚500
硬碟機:IBM-DPTA 372050 20.5G *1
QUANTUM Fireball AS 20.5G *1

因作業系統為WinME，所以使用單cpu...
請問各位前輩大大們,如何提升效能~~
1.BP6所能使用的cpu最高為多少MHz...
2.BIOS已經更新為RU版本,還有新版的嗎????

祝:安康~~~~~

建議體到ABIT官方網站找尋...有中文歐..不過我記得有支援到Celeron800以上啦