請問有什麼方法可以增加自己的記億力呢??

總覺得自己的記億力很差，在公司做事時每次看看該做的事一下下就會忘記了，會是以前車禍三次都撞到頭的緣顧嗎??我想應該還好吧!!
希望有人能建議一下，先說聲謝謝囉...

人的腦細胞定型後只會減少不會增加

只有生活上多注意
盡量少熬夜

我小時後很喜愛吃豆類及蛋 (一天 7~8 個現1~2個)(偏食)
從小到大發覺比同年齡的朋友記憶力較好一點

不過醫學上說要少吃蛋 (膽固醇)
但也看過吃蛋跟膽固醇未必有關的新聞報導
不吃蛋人的身體也會自生出膽固醇 (3~400 單位)


一蛋一生命 一種子一植物

最近不是說有出一個藥? 可以增強記憶力...
有人吃過嗎? 我想可能很貴.. :|||:

話說回來, 只要過了一定的年紀, 記憶力差也是常見的事..
忘東忘西, 忘了做重要的事.. 但還是有輔助的方法吧?
事情多又雜的時候, 拜託哪記得了那麼多事?
像筆記本, PDA, 電腦... 都可以利用,
不過重點是 --
記性差還是要有限度, 不能連工具都搞丟啦~

:D 我以前看過一篇報導 日本做的實驗

打完手槍之後讀書記憶力會比較強!
[URL=http://www.webhospital.org.tw/essay/essay.html?pid=3731&category=%E9%81%93%E8%81%BD%E4%B8%8D%E5%A1%97%E8%AA%AA&type=]報導主題~不負責轉貼^^[/URL]

這個方法不用花錢不用吃藥~不過能不能天天使用就看施主個人的造化了

[QUOTE=v77yy]:D 我以前看過一篇報導 日本做的實驗

打完手槍之後讀書記憶力會比較強!
[URL=http://www.webhospital.org.tw/essay/essay.html?pid=3731&category=%E9%81%93%E8%81%BD%E4%B8%8D%E5%A1%97%E8%AA%AA&type=]報導主題~不負責轉貼^^[/URL]

這個方法不用花錢不用吃藥~不過能不能天天使用就看施主個人的造化了[/QUOTE]
其實這也容易理解,
打完之後就暫時不會胡思亂想, :D
可以專心讀書, 所以...

多運動 加快心跳及血壓 (新陳代謝)
運動會流汗 最好能汗如雨滴(排泄)
喝水

有些奇怪雜症 會不藥而癒

[QUOTE=mad-dog]總覺得自己的記億力很差，在公司做事時每次看看該做的事一下下就會忘記了，會是以前車禍三次都撞到頭的緣顧嗎??我想應該還好吧!!
希望有人能建議一下，先說聲謝謝囉...[/QUOTE]

天天吃魚肝油可能會有幫助喔!

來試試禪的方法
數呼吸
從1數到10
反覆不斷的作
每天作個5~10鐘
應該可以幫助你專心!