【求助】欄位複製問題

請教一下各位，我有一個資料庫，資料超過10萬筆了，在同一個Table裡面，我想要複製其中一個欄位內容到一個新增的欄位裡面，可是資料太多，我複製不出來，請問各位有什麼方法嗎?

有試過下這個 SQL Command 嗎？
UPDATE {table_name}
SET {dest_field_name} = {source_field_name}

我已經利用更新查詢試出來了，10幾萬筆資料真是太可怕了~