veilun
2002-12-01, 02:20 PM
上班不妨穿拖鞋，健康相隨
一般上班族，每天上班就得穿著鞋子工作，一整天下來少說也有8∼10個小時，經過這麼長的時間，鞋子持續帶給腳部的壓力，必須等到下班回家之後才能得到釋放，這對腳的壓迫與傷害自是不言可喻。
上班族每天穿鞋的習慣，無形中已經讓我們的腳『變形』了，不信，脫下鞋子來，自己仔細的瞧一瞧吧!當你發現腳趾頭變形，也許會認為這並不會造成立即的傷害，但是身體的血液循環是連續進行的，如果長時間必須穿著鞋子工作，對於血液輸送的功能一定會有影響。有人專門針對腳掌的穴道做研究，發覺腳掌的部位和身體器官有其對應的反射區，經過適度的按摩之後，可以增強免疫力並且遠離疾病，所以如果要保持員工的健康，『上班穿拖鞋』是個不錯的保健法則。雇主們不妨試試，讓你的員工可以趟度的放鬆一下腳部的神經，也讓他們的工作效率能因為心情自在而多一分。但公司若要執行穿拖鞋上班的規定，還必須注意下列四要項：
一、保持襪子的清潔：
為了讓空氣保持清新，襪子的清潔是一種禮貌，也是維持良好人際關係的必要，因為沒有人會希望聞到怪怪的味道，如果別人發覺身旁有味道，想要糾正又會覺得不好意思，所以不要輕忽襪子每日換洗的重要，若能選擇純棉而吸汗的材質會比較好。
二、要標示個人專用：
可以依照單位或是級職來分類，由公司統一採購同一款式不同顏色的拖鞋，並將個人的名字打在上面，一來可以維持整齊美觀的畫面，也可以避免因為誤穿他人的拖鞋之後，而會有傳染私人腳疾的危險。
三、依照環境的需要：
每一家公司可能有其不同的工作性質與需求，所以並不是每個場合或是每種職務都適合穿著拖鞋在工作，因此要適當的規劃與管制，如果過於放鬆員工的穿著規定，最怕的就是會養成員工懶散的習性，如此一來便會適得其反，讓美意成為破壞紀律的工具。把腳抬高30公分•受到地心引力的影響，經常站著工作的人，血液會集中在下半身，不論你是不是能穿拖鞋上班，腳部都一定會很覺得難受，這時候建議在休息時，有穿鞋的人就把鞋子脫下來，坐著並且把腳抬高30公分以上，讓血液可以回流，以紓解下半身的壓力，同時可以放鬆緊張的心理壓力，對工作會有助益。
以上文章摘錄自2002年12月1日工商時報第23版 作者 洪兆武
上班不妨穿拖鞋，健康相隨
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一般上班族，每天上班就得穿著鞋子工作，一整天下來少說也有8∼10個小時，經過這麼長的時間，鞋子持續帶給腳部的壓力，必須等到下班回家之後才能得到釋放，這對腳的壓迫與傷害自是不言可喻。
上班族每天穿鞋的習慣，無形中已經讓我們的腳『變形』了，不信，脫下鞋子來，自己仔細的瞧一瞧吧!當你發現腳趾頭變形，也許會認為這並不會造成立即的傷害，但是身體的血液循環是連續進行的，如果長時間必須穿著鞋子工作，對於血液輸送的功能一定會有影響。有人專門針對腳掌的穴道做研究，發覺腳掌的部位和身體器官有其對應的反射區，經過適度的按摩之後，可以增強免疫力並且遠離疾病，所以如果要保持員工的健康，『上班穿拖鞋』是個不錯的保健法則。雇主們不妨試試，讓你的員工可以趟度的放鬆一下腳部的神經，也讓他們的工作效率能因為心情自在而多一分。但公司若要執行穿拖鞋上班的規定，還必須注意下列四要項：
一、保持襪子的清潔：
為了讓空氣保持清新，襪子的清潔是一種禮貌，也是維持良好人際關係的必要，因為沒有人會希望聞到怪怪的味道，如果別人發覺身旁有味道，想要糾正又會覺得不好意思，所以不要輕忽襪子每日換洗的重要，若能選擇純棉而吸汗的材質會比較好。
二、要標示個人專用：
可以依照單位或是級職來分類，由公司統一採購同一款式不同顏色的拖鞋，並將個人的名字打在上面，一來可以維持整齊美觀的畫面，也可以避免因為誤穿他人的拖鞋之後，而會有傳染私人腳疾的危險。
三、依照環境的需要：
每一家公司可能有其不同的工作性質與需求，所以並不是每個場合或是每種職務都適合穿著拖鞋在工作，因此要適當的規劃與管制，如果過於放鬆員工的穿著規定，最怕的就是會養成員工懶散的習性，如此一來便會適得其反，讓美意成為破壞紀律的工具。把腳抬高30公分•受到地心引力的影響，經常站著工作的人，血液會集中在下半身，不論你是不是能穿拖鞋上班，腳部都一定會很覺得難受，這時候建議在休息時，有穿鞋的人就把鞋子脫下來，坐著並且把腳抬高30公分以上，讓血液可以回流，以紓解下半身的壓力，同時可以放鬆緊張的心理壓力，對工作會有助益。
以上文章摘錄自2002年12月1日工商時報第23版 作者 洪兆武
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