我想消除黑眼圈!! 誰能救救我 >_< [Site Map] - 第 6 頁

-Hero-

2002-06-02, 08:55 PM

剛去GQ網站發現有介紹黑眼圈
轉載如下:

=========================================
為何男人會有黑眼圈：

1.生活習慣不良
男人的黑眼圈十之八九都是因為不良的生活習慣所引起，尤其是常常熬夜加班、戴眼鏡過久未休息、待冷氣房、抽煙喝酒…由於眼睛周圍的皮膚表皮非常的薄，所以當皮膚的色素沉澱或是眼下靜脈鬱積時就會形成嚇人的熊貓眼。
2.先天體質與遺傳
有些人先天肝腎功能不佳、血液循環較慢或是有鼻子過敏、鼻塞等問題，這樣很容易因為氣血運行不良而造成黑眼圈。
3.眼下皮脂過多
有些人的眼睛除了黑眼圈還會有大大的眼袋，尤其是每天早上剛起床時最明顯。通常眼袋和黑眼圈就像哥倆好一般如影隨形，造成眼袋的原因和黑眼圈差不多，要避免眼袋發生的方法，切忌睡前不要喝太多的水、用冷熱毛巾交替敷眼、戴隱形眼鏡別滴太多人工淚液或帶太久。

養眼功夫8大招：
1.眼部按摩運動，合上雙眼，並用無名指指尖輕按眼角約3-5秒後放開，連續做10次。而後轉動眼珠一圈，也是連續做10次。眼部按摩可以促進血液及淋巴循環，防止眼袋與黑眼圈出現
2.使用眼部保養品早晚各一次，一星期至少作二次眼部按摩運動
3.補充鐵質與維他命B群，吃含鐵質的食物能幫助造血，增加血液循環，消除黑眼圈
4.睡前一小時之內不要喝太多水
5.多吃一些清淡鹼性的食物，因為鹼性體質可以有效消除身體浮腫現象
6.當眼部出現眼袋時，可用冰過的眼膜進行冰敷，另外將喝茶剩下的茶包敷於眼部據說也可以舒緩眼袋的發生
7.如眼睛四周出現細紋，可以使用較為滋潤之眼霜，但如果出現脂肪粒時則建議改用不含油脂的清爽配方或是面膜
8.平時應盡量避免過於誇大的臉部表情

眼部問題Q&A (本單元由長虹診所眼科主治大夫戴文瑛醫師解答 )

Q1：做雷射矯正手術有任何限制嗎？聽說有一種角膜塑型法也可矯正視力而不用開刀，請問兩者有什麼不同呢？
A：只要年滿18歲，除屈光不正外沒有其他角膜病變、懷孕及自體免疫病者皆可考慮做雷射矯正。角膜塑型法(Orthokeratology 或稱Ortho-K)是使用一種高壓氧材質的隱形眼鏡，藉由按摩的原理改變角膜曲度而降低度數，此種角膜塑型法是一種可逆性的治療，而且對中、低度數(近視600度以下)的近視較為有效，而雷射矯正是不可逆的，但可矯正的度數範圍較大。

Q2：我戴隱形眼鏡時，常有乾澀感，拔掉眼鏡之後常常眼球都會佈滿血絲，但都不會痛，我想請問：戴隱形眼鏡是不是真的會讓眼睛因長期缺氧而使角膜受損？該如何保養眼睛？飲食方面有沒有要注意的地方？
A：戴隱形眼鏡時間過長的確會因為缺氧而造成一些問題，如角膜新生血管、角膜炎、結膜炎等，所以要特別注意配戴時間及清潔問題，並且要定期給眼科醫師檢查。飲食上則要注意多攝取含維他命A、C、E及抗氧化成分的蔬果即可。

Q3：有時候眼睛會突然出現許多小光點或是黑影，但一下就消失了，這是所謂的飛蚊症嗎？聽說眼壓太高也會如此，為何眼壓會高？該如何控制呢？
A：飛蚊症是一個通俗的名詞，在醫學上稱為「玻璃體混濁」，是正常的玻璃體液化、發炎後所形成的混濁點出現在視野內，如果有嚴重飛蚊症現象時就必須就醫做詳細的眼底檢查。一般眼壓高和飛蚊症不一定有相關性，眼壓高是因眼球內房水產生過多或排水系統阻塞所致。如已發現眼壓過高者應定期給眼科醫師追蹤，並做進一步治療如藥水控制或雷射治療。

Q4：做雷射矯正手術後有什麼該注意的地方？要多久才能正常生活？可以去洗三溫暖或是搭飛機嗎？
A：做完雷射矯正手術後在正常復原情形下，一個月不要揉眼睛、游泳及眼部化妝，日常生活除晚上睡覺時需蓋保護性眼罩約一個月外，跑步等非接觸性運動則無限制。至於三溫暖及搭飛機的問題，只要你的眼科醫師認為傷口癒合完全便可從事。

Q5：我戴眼鏡超過10年了！為何每次摘下眼鏡之後，都會覺得眼神渙散、目光呆滯？眼鏡戴太久為什麼會頭痛呢？
A：長戴眼鏡的人剛摘下眼鏡後視線模糊無法集中焦點，當然會眼神渙散。至於戴眼鏡會頭痛，可能和很多因素有關，如度數不合、鏡片過厚、鏡框過重過緊壓迫到神經、兩眼焦距不對、視差過大等問題。