市售包裝飲料雖然好喝但對身體一點幫助都沒有，含糖過高還有
許多化學添加物。
喝水才是最好的 ！
犧牲口感換來健康是值得的！

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之前也是每天至少一杯飲料…想要戒也戒不掉
因為白開水沒味道，所以不喜歡喝
後來乾脆學一些餐廳，用檸檬切片後加至2公升裝的瓶子中，再放進冰箱
省錢又方便

我公司有提供免費的飲料機(可樂、芬達、阿華田及咖啡)
每天上班都不知不覺喝了許多垃圾飲料:confused:

您應該是外商公司吧
通常外商公司提供的飲料會比較多選擇

台商的最多是茶包跟咖啡就很迷人了

我目前是每天一杯85度c的招牌熱咖啡有時再+蔬果579(7-11賣25真是土匪
多走幾步去ok只要20元)

嗯……，如果有免費的飲料喝的話，
我想我喝的比例會高一點吧？
但是因為怕蛀牙，反而水喝更多！
哎呀，更糟糕的說……。

喝飲料時，可以使用吸管，避免飲料經過牙齒。