minnan24
2004-11-28, 08:38 PM
經濟景氣低迷，管理階層公司內部重新調整，失業者因經濟來源喪失，及對自我能力質疑，上班族也隨著裁員風盛行而膽顫心驚，甚至股票族的情緒也跌入最低檔，進而導致失眠、憂鬱、心情不穩定等，一般而言，前三種狀況以男性居多！
一般認為：女性較敏感及神經質，喜歡鑽牛角尖，因而容易出現憂鬱、焦慮等精神官能症狀∼其實，身負家庭重任，在外打拚的男性，煩惱絕不比女性少，只是他們習慣沈默以對，外在看似堅強，其實滿腹苦水，內心相當孤獨脆弱！
基本上，壓力會造成腦細胞傳導物質及免疫系統失衡，引發體內腎上腺素、腦神經血清動力素等荷爾蒙上升，患者會出現退縮、沒信心、注意力不集中等心理方面的疾病！另外，也可能造成腸胃功能障礙，患者常感覺到脹氣，排便習慣改變，腹瀉及便秘交替發生！
對於中年憂鬱症，中醫認為患者大多屬於「肝鬱氣滯型」。當情志不調，引起氣機不暢，升降反常，會產生種種身心症狀。例如：胸悶脹滿症狀，考慮到肝的經脈通過胸部，心與肺均在胸中，多從心、肝、肺氣滯進行診斷。例如病人再兼有心慌、心悸，就可以從心臟氣機不暢進行考慮。若有煩躁易怒，肝區脹痛而悶，就應從肝鬱氣滯來考慮。氣機阻滯可以阻礙水液的正常運行而聚濕成痰，當時間日久，則會氣滯化火，灼傷津液，煎熬而成痰鬱。中醫理論中的痰除了指呼吸道分泌物外，還包括多種腔道器官和組織間隙的水液滯留、炎性滲出、脂肪異常沈積、代謝產物滯留等。疾病表現在精神異常方面，多屬感覺、思維紊亂，情感、行為動作、意識障礙和自律神經活動不平衡。
中年憂鬱症除辨證治療外，必須配合相應的精神治療。因此醫生治療患者，除全面觀察患者全身上下的體質變化、脈象與病症以外，還要了解他的心理狀態和思想情況，尤其要了解他的心情。經由開導、安慰等方式轉移其注意力，將心中的鬱悶發洩出來，防止不良的精神情緒持續作用於人體，嚴重危害身心健康。並鼓勵患者多做有益的活動，如散步、打太極拳、靜坐等，用肌肉的緊張去消除精神的緊張。平時鼓勵患者去郊外享受森林浴，透過青山綠水調節自己的消極情緒，讓自己陶醉在藍天白雲、鳥語花香的自然懷抱裡，忘卻憂鬱和煩惱，如此便可達成藥到病除、事半功倍的效果∼ :)
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一般認為：女性較敏感及神經質，喜歡鑽牛角尖，因而容易出現憂鬱、焦慮等精神官能症狀∼其實，身負家庭重任，在外打拚的男性，煩惱絕不比女性少，只是他們習慣沈默以對，外在看似堅強，其實滿腹苦水，內心相當孤獨脆弱！
基本上，壓力會造成腦細胞傳導物質及免疫系統失衡，引發體內腎上腺素、腦神經血清動力素等荷爾蒙上升，患者會出現退縮、沒信心、注意力不集中等心理方面的疾病！另外，也可能造成腸胃功能障礙，患者常感覺到脹氣，排便習慣改變，腹瀉及便秘交替發生！
對於中年憂鬱症，中醫認為患者大多屬於「肝鬱氣滯型」。當情志不調，引起氣機不暢，升降反常，會產生種種身心症狀。例如：胸悶脹滿症狀，考慮到肝的經脈通過胸部，心與肺均在胸中，多從心、肝、肺氣滯進行診斷。例如病人再兼有心慌、心悸，就可以從心臟氣機不暢進行考慮。若有煩躁易怒，肝區脹痛而悶，就應從肝鬱氣滯來考慮。氣機阻滯可以阻礙水液的正常運行而聚濕成痰，當時間日久，則會氣滯化火，灼傷津液，煎熬而成痰鬱。中醫理論中的痰除了指呼吸道分泌物外，還包括多種腔道器官和組織間隙的水液滯留、炎性滲出、脂肪異常沈積、代謝產物滯留等。疾病表現在精神異常方面，多屬感覺、思維紊亂，情感、行為動作、意識障礙和自律神經活動不平衡。
中年憂鬱症除辨證治療外，必須配合相應的精神治療。因此醫生治療患者，除全面觀察患者全身上下的體質變化、脈象與病症以外，還要了解他的心理狀態和思想情況，尤其要了解他的心情。經由開導、安慰等方式轉移其注意力，將心中的鬱悶發洩出來，防止不良的精神情緒持續作用於人體，嚴重危害身心健康。並鼓勵患者多做有益的活動，如散步、打太極拳、靜坐等，用肌肉的緊張去消除精神的緊張。平時鼓勵患者去郊外享受森林浴，透過青山綠水調節自己的消極情緒，讓自己陶醉在藍天白雲、鳥語花香的自然懷抱裡，忘卻憂鬱和煩惱，如此便可達成藥到病除、事半功倍的效果∼ :)
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