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舊 2001-10-07, 12:49 PM   #1
France
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進階會員
 
註冊日期: 2001-03-12
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[轉貼]感冒.不吃藥自療法

感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!
  最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
  面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因(可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。
  在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。


一、熱鹹檸檬茶
  用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。
  檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。


二、蔥花稀飯
  稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。
  吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。


三、紅糖薑湯
  三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。
  生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。


四、熱番石榴茶
  兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
  熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。


五、薏米扁豆粥
  至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
  薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。


六、地瓜薑湯
  以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。


七、薄荷茶
  至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
  薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。


八、紫蘇茶
  至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。


九、熱梅茶
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。


十、檸檬汁
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。




霹靂無私震一聲,世間善惡最分明;人能日日行善事,無難無災福自臨...
France 目前未上線  
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舊 2001-10-07, 01:58 PM   #2
chrispan
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...
 
chrispan 的大頭照
 
註冊日期: 2001-06-01
文章: 253
精華: 0
看完了
謝謝celly的分享
chrispan 目前未上線  
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舊 2001-10-07, 03:56 PM   #3
stuart
等級:4 | 上線時間:38小時 | 升級還需:7小時
網路流浪者......
 
stuart 的大頭照
 
註冊日期: 2001-05-05
文章: 1,211
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謝謝∼
趕快去弄!
我的感冒.....有救了∼


不要因為感情受挫,就變的對愛情沒有信心
人類因為有著豐富的感情,所以才跟其他萬物有著不一樣的身份...
(放逐中..)
stuart 目前未上線  
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舊 2001-10-07, 11:13 PM   #4
ylmay
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又轉了ISP
 
註冊日期: 2001-04-27
文章: 1,143
精華: 0
感謝提供!!
ylmay 目前未上線  
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舊 2001-10-17, 06:08 PM   #5
BLAZE
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會員
 
註冊日期: 2001-03-11
文章: 153
精華: 0
發 ICQ 訊息給 BLAZE
不但要自己用
也記得分享給自己週遭的人喔~~


[img]mms://m3.is.net.tw/~sean1014/cb400sf_s.wmv[/img]勁車就是勁車~~CB400SF
BLAZE 目前未上線  
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舊 2001-10-17, 08:33 PM   #6
gtom15
等級:0 | 上線時間:3小時 | 升級還需:2小時
~儒哥~
 
gtom15 的大頭照
 
註冊日期: 2001-07-06
文章: 426
精華: 0
以前感冒的時候,我媽都叫我喝薑母茶,我總覺得難喝死了,現在終於可以換換不同的口味了!
不過現在已經不太容易感冒了,自己的身體都會自己注意,還是謝謝你!


想?
做!
gtom15 目前未上線  
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舊 2001-10-17, 08:34 PM   #7
cengzie
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KENWOOD vs PIONEER vs TECHNICS
 
cengzie 的大頭照
 
註冊日期: 2001-06-28
上網方式: 台固CABLE 10M/1M
文章: 8,403
精華: 0
發 ICQ 訊息給 cengzie 發 MSN 訊息給 cengzie 發 Yahoo! 訊息給 cengzie 發 Skype 訊息給 cengzie
不錯ㄉ方式~^^


KENWOOD vs PIONEER vs TECHNICS
(ACG1)INTEL E8400+ ATI 3650 + ADAPTEC 39320AR*2 +29320AR +Acard67162 + PROMISE ULTRA 133 TX2 +4G RAM +一堆硬碟 cpu雙水冷完成...vga 單水冷完成
(ACG2)INTEL P4 3.4HT +ATI 9600 +2G RAM
(TYPE B)
AMD K6-III+ 450 OC 600 EP-MVP3G5 (2MB SRAM) 768MB SDRAM MAXTOR 60G+Quantum Bigfoot 12G+SG80*2+scsi*4
(TYPE C)
intel 478 2.4 0C 3.2 ASUS P4PE 1GDDR maxtor 40G
GIGABITS 網芳採用中
cengzie 目前未上線  
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舊 2001-10-17, 09:55 PM   #8
blackjack39
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ayu ready
 
blackjack39 的大頭照
 
註冊日期: 2001-08-05
文章: 1,332
精華: 0
感謝celly的分享
看完這一篇真是受益良多啊


http://home.pchome.com.tw/todo/blackjack39/ma.jpg







blackjack39 目前未上線  
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舊 2001-10-17, 10:43 PM   #9
阿 土 帥哥
等級:23 | 上線時間:634小時 | 離升級還需:38小時等級:23 | 上線時間:634小時 | 升級還需:38小時等級:23 | 上線時間:634小時 | 升級還需:38小時等級:23 | 上線時間:634小時 | 升級還需:38小時等級:23 | 上線時間:634小時 | 升級還需:38小時
校長兼撞鐘
 
阿 土 的大頭照
 
註冊日期: 2000-10-09
上網方式: SEEDNET 8M
文章: 11,348
精華: 0
太棒了 , 實用小偏方 !!




準備更新系統版本中!
阿 土 目前未上線  
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舊 2001-11-13, 11:38 AM   #10
be1ok
等級:0 | 上線時間:0小時 | 升級還需:5小時
會員
 
be1ok 的大頭照
 
註冊日期: 2001-08-27
文章: 360
精華: 0
多謝拉.....

很實用...


http://home.pchome.com.tw/clubs/be1ok9917/9917/sign.gif
be1ok 目前未上線  
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