控制情緒才是人生所追求的修養

[yagodd]

這幾年來，覺得自己的修養越來越差，經常莫名奇妙的生氣，為了一點小事就想罵人扁人的，每次事後自己想想，都覺得自己很糟糕，怎麼成了自己眼中看到那種沒品的人…

當一個人有情緒的時候，他在處理事情的智商就會變得很低，如同一個小孩子一樣，很輕易得罪一些人，把重要的事情搞砸，尤其是你身邊最親近的人，因為人往往面對自己最親近的人的時候，表現的最脆弱，把她們當作出氣筒，甚至造成的不可原諒的傷害；所以我們經常聽到一句話，促成一個人成功的因素，專業知識只佔15％，另外85％是來自於他的修養、人際關係、處世能力、應變能力等等。有修養的人，會做自己情緒主人的人，才有心思來妥善的運用他的專業知識、辨別是非的能力，面對所有擺在面前大大小小的障礙…

世界上最讓人難過的事情就是後悔，一個杯子打破了，就無法復原，而一個過於情緒化，或者修養差的人，則容易出口傷人，學會控制情緒是當務之急，再來就是讓自己的修養提升，當情緒上來的時候，寧可先讓自己冷靜一下，深呼吸，把情緒當下想說的話想做的事情先忍住，停著幾秒鐘，再把自己的話語行為重整一下，這樣會有不同的效果，在我們面對問題處理問題的同時，才不會製造了更多不必要的紛爭，讓自己的情緒狀況更差，一直惡性循環…

這些話是對我自己說的，試著控制自己的心理狀況，也會讓自己更健康，生活不再覺得壓抑，這也是中醫一直強調的心平氣和，心寬體壯，同時，由於本身是一個急性子，更容易使我自己的情緒寫在臉上；我想應該去學太極或者坐禪甚至練氣功，性子急的時候，讓自己慢下來，所謂急事緩辦，才不會因為心急而誤了大事，把自己的腳步做個調整，不要受到別人步伐的影響，讓自己更為大氣，內聖而外王…

萬事起頭難，加油…

轉至: 三十而慄

[troyboy]

恩情緒管理我覺得比IQ重要

[bobo13579]

有人說不會控制情緒的人智商都很低

[rushoun]

作者: bobo13579

有人說不會控制情緒的人智商都很低

今天來看，好像有相反的感覺。一些不會控制情緒的人，智商通常都很高。

[skeepy]

作者: bobo13579

有人說不會控制情緒的人智商都很低

不低,大老闆居多.

[algolee]

當你已經將它融入到你的血液中時
根本沒有控不控制的問題了
但那不是簡單的事..

[rushoun]

練力化精，練精化氣，練氣化神，練神還虛就難了....

[Y.K.Wang]

個人認為情緒控制與智商應是兩碼事,簡單的講就是有智慧的人不代表修養就好,同理智慧不高的人也不代表修養就不好
看論譠就是一個很好自我磨練測試修養的方式,當你看到不順眼的文章就反彈或跳過一樣,講起來簡單卻不易做到,與其打一堆字反諷別人的論點,不如會心一笑直接跳過不是皆大歡喜嗎?
當然啦,開開玩笑或純就主題正面交流就另當別論啦...^^

修養是人一生無終止的學習與調整

[rushoun]

小小糾正您一下，智商跟智慧是不一樣的。

我認為，有智慧的人，修養一定非常好。但是有智商的，就不一定。智商是可以透過學習增加，充其量不過是學習前人所留下來的知識。智商高低也不過是對於這種知識的吸收程度高低，所斷定的一種物理上的量化數據而已。

但是智慧則不同，與智商完全無關，靠的是悟性，只能意會，無法言傳。

[mis339]

作者: rushoun

小小糾正您一下，智商跟智慧是不一樣的。

我認為，有智慧的人，修養一定非常好。但是有智商的，就不一定。智商是可以透過學習增加，充其量不過是學習前人所留下來的知識。智商高低也不過是對於這種知識的吸收程度高低，所斷定的一種物理上的量化數據而已。

但是智慧則不同，與智商完全無關，靠的是悟性，只能意會，無法言傳。

嗯，認同，加五分！