多吃酸味的食物, 像 李子 芝麻 韭菜敢吃牛肉的多吃幾餐牛肉.
可以預防感冒, 比感冒後再治更好.
能夠晚上十一點前睡覺到超過三點最好!
因為肝膽經脈是子丑時最旺, 所以有句話
子時若睡有到, 好過在吃補藥.
給您參考, 不信當我沒說過.