以健康角度看，晚上8點後不要吃東西，以免腸道老化，年紀大了就會
體驗到，什麼叫做腸道老化，就連外觀長相也會跟著老化。
非要晚上吃東西(輪班，夜生活)，以碳水化合物為主，避免油脂類的食物。
咖啡，茶等等.....還是免了吧!

不小心又灌水灌了一篇，請大家見諒!
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台灣或許需要萊因哈特或楊威利吧!現在我覺得，有歐貝斯坦更好!!

我從來沒討厭過記者，只是不喜歡一部份自稱記者的寄生蟲而已。我討厭的是那些對可能受到政治壓力的事避而不提，卻專寫那些會傷害一般市民的隱私及名譽的記者；更過份一點，成為當權者的利益代辯人的傢伙而已 。
以上取材自--田中芳樹•《銀河英雄傳說》《外傳．尤里安的伊謝爾倫日記》第四章@帝國的提案