分享一個自已寫的javascript小程式 & 求助

因為一般網路上找到的javascript都只有計算登入次，好像沒有記錄上次登入時間的:confused:
所以參考了教學自已寫了一個
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<script language=javascript>
<!----
cstr=unescape(document.cookie);
if(cstr.length == 0)
{
now=new Date();
[color=#ff0000]date=now.getYear() + "-" + (now.getMonth() + 1) + "-" + now.getDate() + " " + now.getHours() + ":" + now.getMinutes() + ":" + now.getSeconds();[/color]
now.setTime(now.getTime() + (24 * 60 * 60 * 1000 * 365));
num1=1;
document.cookie="num=" + num1 + "date=" + date + ";expires=" + now.toGMTString()
document.write("您好！ 這是您第一次進入本站喔 ^^");
}
else
{
cstrdate=cstr.indexOf("date=");
num1=parseInt(cstr.substring(cstr.indexOf("num=")+4,cstrdate))+1;
document.write("這是您第 " + num1+ " 進入本站！ " + "您上次進入時間為 " + cstr.substring(cstrdate+5,cstr.length));
now=new Date();
[color=#ff0000]date=now.getYear() + "-" + (now.getMonth() + 1) + "-" + now.getDate() + " " + now.getHours() + ":" + now.getMinutes() + ":" + now.getSeconds();[/color]
now.setTime(now.getTime() + (24 * 60 * 60 * 1000 * 365));
document.cookie="num=" + num1 + "date=" + date + ";expires=" + now.toGMTString()
}
------->
</script>
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我想請問的是上面紅色的那二段時間的格式，在jsp裡面可以import java.text.SimpleDateFormat來設定像yyyy-MM-dd HH:mm:ss這種格式
但在javascript好像不能:confused: ，有什麼方法可以達到相同的效果嗎??

程式寫的很差，請各位高手不要見笑喔