因為小弟的粉刺一堆,所以想買來試試,但是不知道是不是騙人的,所以才會來這請教.順便問一個題外話小弟的肚子一天比一天大,不知有沒有什麼好的減肚方法
仰臥起坐小弟作過了,或許是方法不對吧~"~做完隔天起來腰跟肚子都特別的痛
在此先謝過大家
因為小弟的粉刺一堆,所以想買來試試,但是不知道是不是騙人的,所以才會來這請教.順便問一個題外話小弟的肚子一天比一天大,不知有沒有什麼好的減肚方法
仰臥起坐小弟作過了,或許是方法不對吧~"~做完隔天起來腰跟肚子都特別的痛
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電視購物靠得住,母豬都會上樹...最初由 SUN MOON 發表
因為小弟的粉刺一堆,所以想買來試試,但是不知道是不是騙人的,所以才會來這請教.順便問一個題外話小弟的肚子一天比一天大,不知有沒有什麼好的減肚方法
仰臥起坐小弟作過了,或許是方法不對吧~"~做完隔天起來腰跟肚子都特別的痛
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我是不會輕易相信電視購物賣的東西的!尤其是東森,光看它們賣電腦時那種誇大和不專業,就可以推測它們的產品品質了...
做仰臥起坐第二天肚子和腰會痛...那不是才表示你有運動到平常都沒有運動到的肌肉嗎?這應該是個好現象吧!
以前當兵時班長有教過另一種練腹肌的方式:仰臥在地上,雙腳靠攏,舉起15度、30度、45度、60度、75度、90度,各角度停留10~20秒...練個幾次之後休息,這時候腹部肌肉會很酸,用力去按摩按摩,可以消除一些酸痛的感覺。提供給你參考參考~
只怕把整個鼻子都吸起來,
您就得要拿著鼻子去醫院掛急診請醫師幫您縫回去.
至於仰臥起坐, 不要一次就做很多下
應該循序漸進, 且膝蓋最好是曲起, 不要打直.
必要時請人扶住你的腳.
這就讓我幻想到要是以那種超強小鋼炮 保齡球都能一次吸兩顆的吸力來吸鼻子的話 會不會把肺部的空氣 都吸走造成窒息 或者把鼻子都吸掉了 存粹幻想~~~
小弟明白了,謝謝大家的建議
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