醫療保健

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主題: 醫療保健

  1. #1
    會員 b0913 的大頭照
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    2001-09-22
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    醫療保健

    醫療保健



    有害健康的生活習慣要注意ㄛ!      



    一、不吃早餐:
       不吃早餐不僅會傷害腸胃,使人感到疲倦、胃部不適和頭痛,還特別
       容易產生膽結石,同時又極易催人老化。

     二、空腹跑步:
       空腹跑步會增加心臟和肝臟的負擔,而且極易引發心律不整,甚至導
       致猝死。五十歲以上的人,由於利用機體內游離脂肪酸的能力與年輕
       人相比要低得多,因此其發生意外的危險性更大。

     三、用滾開水泡茶:
       用滾開水泡茶會破壞茶葉中的維生素C。泡茶最好用70-80攝氏
       度的白開水,這種水溫泡制出來的茶水最有益於人體健康。

     四、睡前不刷牙:
       睡前不刷牙危害很大。國外防疫專家研究認為晚上睡前經常不刷牙者
       ,特別容易患感冒和肺炎,也特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙
       周病,乃至牙齒脫落。

     五、睡前不洗臉:
       睡前不洗臉面部皮膚上的化妝品和污垢會刺激皮膚、堵塞腺體或毛孔
       ,損害皮膚健康。

     六、用油漆筷子吃飯:
       油漆含多種對人有害的化學物質,其中的硝基成分被吸收後,會與含
       氯乙胺的物質合成具有強力致癌作用的亞硝胺。

     七、魚刺卡喉後喝醋:
       醋非但不能的排除魚刺,相反還會引起粘膜蝕傷、食管水腫。

     八、藥片掰開服用:
       藥片掰開後會出現棱角而不利於吞嚥,易損傷食管和腸胃。

     九、餐桌上鋪塑料布:
       塑料布是由含毒的游離體聚氯乙烯樹脂制成的,餐具經常接觸這種有
       毒物質會使人慢性中毒。

     十、醉酒後飲濃茶:
       茶中的咖啡鹼與酒精反應產生不良作用,加重醉酒人的痛苦。


    --------------------------------------------------------------------------------

     傷口照顧新時代新觀念    

       人是皮肉做的,受傷是在所難免的,重要的是如何做好傷口照顧,時
     代在進步,觀念也在改變,以下幾點是一般人常見的錯誤觀念:

     一、保持傷口乾燥是錯誤的。
       當皮膚表層細胞游移增生時,若遇到結痂,則皮層細胞難以移動,傷
       口癒合時間變長。傷口上適當的濕度會加速癒合。

     二、多塗樂水是錯誤的。
       以往傷口處理常是雙氧水、碘酒、紅藥水、紫藥水、黃藥水塗得七紫
       八紅的,但今認為這些消毒藥水,會破壞到肉芽組織,減少白血球活
       性。消毒是可行,但要迅速確實,馬上用生理食鹽水把這些消毒藥劑
       沖拭。

     三、必用抗生素是錯誤的。
       除非感染已發生,不然不用抗生素,即使是局部的抗生素藥膏,也會
       影響傷口癒合,重要的是用生理食鹽水──沖、沖、沖。

     四、傷口包紮包得密不透風是錯誤的。
       傷口的癒合,必須有「氧」,為形成膠蛋白所必需。

     五、傷口必須每天換藥是錯誤的。
       傷口只要保持清潔,不需要每天換藥搽藥,因為換藥反而使傷口易受
       污染。

       您(妳)是否有以上的「錯誤觀念」,若是有的話,應趕快更正,採
       用新觀念。


    錦 瑟
    錦瑟無端五十絃,一絃一柱思華年。莊生曉夢迷蝴蝶,望帝春心託杜鵑。
    滄海月明珠有淚,藍田日暖玉生煙。此情可待成追憶?只是當時已惘然。

  2. #2
    會員
    註冊日期
    2001-02-24
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    9
    呵呵∼∼謝謝你的分享,都是一些很實用的保健身體的方法唷^_^

    ~reflec

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